Всем по привету!!
Вот раз решила я вернуться..значит надо возвращаться, а то написала пост..и пропала
Все... СТОП.. СТОП... СТОП!!! Хватит мне уже жиреть...хватит!!! Все вышло за пределы..за рамки!!!
Я..мама двойняшек мальчишек и я просто обязана быть красивой!!! В первую очередь конечно для себя, потом для мужа и для сыновей, и потом для окружающего мира!!!
А я...простите...когда иду...чувствую как трясется мой жир на животе и попе...позооор...фу-фу-фу!!!
Признаюсь сразу, времени у меня катастрофически на все не хватает!!! Детям сейчас 10,5 мес, один из них шило в попе...какое шило..сотня шил))))
Дети...домашнее хозяйство, до кровати дохожу и в процессе укладывания головы на подушку засыпаю))))
Вот мы какие вкусные сейчас
И мама...с лишними 10-ю кг...жуть..жуть просто!!!
В общем что решила-то)))
Одной что-то не стройнеется
Нужна компания)))
Планирую открыть клуб ГОНКИ - дубль два)))
Следуя моим признания выше...делаем вывод, что клуб будет не совсем прежний, столько времени ему я уделять не смогу конечно, но вести его буду)))
Завтра постараюсь написать пост об открытии клуба, сразу хочу сказать...сразу хочу сказать..кто в него хочет, тот должен РАБОТАТЬ.. РАБОТАть и РАБОТАТь над собой!!! Никакой лени, отговорок про завтра и т.п...с такими нам не попути!!! Нам нужна цель, а не баласт!!
У меня будет такая фигура, а у вас???
Всем по привету!!
только я не пойму как в 59 кг может что то трястись))в любом случае-немного спорта и все будет замечательно
удачи
вот поверьте..трясется...сама в шоке.
Во мне 9-10 лишних кг
цель у вас есть значит все получится, буду следить и попробую вместе с вами
мечтам свойственно сбываться)))
цель есть, осталось найти полноценно мотивацию и вперед)))
присоединяйтесь)
вес конечно не критический и выгляжу я довольно хорошо, но далеко не идеально и не так..как надо мне и моему мужу))
Моя красивая фигурка спряталась под жиром. Надо-надо растопить его и как можно быстрее.Будем побеждать жирок!
вот и у меня тоже..спряталась)))
обязательно будем))) начнем прям сегодня))
я начала с педикюра и маникюра))
только вот начинать надо прям сейчас)))) "начну завтра" или "научну с понедельника"...это бесконечные фразы)))
так что предлагаю прям сейчас пойти и сделать что-то полезное для своего тела...хотя бы выпить стакан воды)))
План...план конечно есть)))
1. Цель
2. Мотивация
3. Правильное питание
4. Спорт
5. Позитив)))
Хочу обратно в вашу компанию
малыши просто лапушки
будем вместе добивать 10ку эту)))
https://www.diets.ru/club/1488898/
Пока там пусто, НО вы оставляете замеры (не забываем, что вес лучше измерять утром натощак!)
Сегодня-завтра группа преобразится буковками
Люба, как задаст домашнее задание
Но кому нужна дисциплина - бегите и вступайте в клуб. Вам понравится
Строгая она
привееет)))
а че это не-не..а?)))))))
я стараюсь)))))))))))
я...да неееет))))))))))))
сейчас у меня столько времени не будет..чтоб быть строгой настолько
как то само оно худеется, мне как только слово "ограничивать"или "нельзя" , "надо"и т.д наоборот действует, постоянно то есть хочется, то вредностей всяких. начинаю зацикливаться, корить себя за что и т.д. Кароче, я на интуитивном образе жизни
Пацаны клёвые!
И сама тоже.
В гонки возьми обратно? Я буду стараться.
уже взяла))) присоединяйся))
И хочу к вам!!!
Люба, поздравляю!!!
Всегда мечтала о двойняшках!!!
Поздравляю тебя с малышами, очень рада за тебя!!