Пате из творога, томатов, укропа и брокколи | Худей вкусно 108 ккал. на 100 гр.


НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
500 грамм.творога
два яйца
2 ст..л. сметаны
каменная соль
перец
свежий имбирь(свежий)
пучок рубленного укропа
1,5 крупного помидора (количество находится в зависимости от размера формы)
200-300 грамм. брокколи
прованские травы

Творог перетереть с куриными яйцами, каменной солью, перцем, свежим имбирем (я добавила сухой), сметаной, рубленным укропом.

Брокколи слегка отварить в подсоленной воде (мин 5).

На дно формы уложить помидоры, нарезанные колечками, посыпать перчиком, сверху уложить творожную массу, декорировать ее разрезанными на половинки брокколи, слегка ее притопить в массе, посыпать прованскими травами.

Ставим в духовку для запекания на 35-40 мин..и готово!
Рейтинг:  +18
Морячка-новичок
5 июля 2015 года 14 207 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пате из творога, томатов, укропа и брокколи | Худей вкусно 108 ккал. на 100 гр.
НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
500 грамм.творога
два яйца
2 ст..л. сметаны
каменная соль
перец
свежий имбирь(свежий)
пучок рубленного укропа
1,5 крупного помидора (количество находится в зависимости от размера формы)
200-300 грамм. брокколи
прованские травы... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":



Комментарии:

5 июля 2015 года
0

5 июля 2015 года
+1

5 июля 2015 года
0

5 июля 2015 года
0
Спасибо,попробуем !!!


Оставить свой комментарий
B i "