У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Пате из творога, томатов, укропа и брокколи | Худей вкусно 108 ккал. на 100 гр.

НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:
500 грамм.творога
два яйца
2 ст..л. сметаны
каменная соль
перец
свежий имбирь(свежий)
пучок рубленного укропа
1,5 крупного помидора (количество находится в зависимости от размера формы)
200-300 грамм. брокколи
прованские травы

Творог перетереть с куриными яйцами, каменной солью, перцем, свежим имбирем (я добавила сухой), сметаной, рубленным укропом.

Брокколи слегка отварить в подсоленной воде (мин 5).

На дно формы уложить помидоры, нарезанные колечками, посыпать перчиком, сверху уложить творожную массу, декорировать ее разрезанными на половинки брокколи, слегка ее притопить в массе, посыпать прованскими травами.

Ставим в духовку для запекания на 35-40 мин..и готово!

Тэги: Пате из творога, томатов, укропа и брокколи

Рубрика: Кулинарные рецепты

Рейтинг: +18

Морячка-новичок

5 июля 2015 года

296

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1488676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пате из творога, томатов, укропа и брокколи | Худей вкусно 108 ккал. на 100 гр.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/59004/">Пате из творога</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/59005/">томатов</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/59006/">укропа и брокколи</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:<br>500 грамм.творога<br>два яйца<br>2 ст..л. сметаны<br>каменная соль<br>перец<br>свежий имбирь(свежий)<br>пучок рубленного укропа<br>1,5 крупного помидора (количество находится в зависимости от размера формы)<br>200-300 грамм. брокколи<br>прованские травы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1488676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1488676/
              ]Пате из творога, томатов, укропа и брокколи | Худей вкусно 108 ккал. на 100 гр.[/url][/b][/size]
              НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: 500 грамм.творога два яйца 2 ст..л. сметаны каменная соль перец свежий имбирь(свежий) пучок рубленного укропа 1,5 крупного помидора (количество находится в зависимости от размера формы) 200-300 грамм. брокколи прованские травы... [b][url=https://www.diets.ru/post/1488676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

я снова с вами!!!
Банановый десерт с кефиром. Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
• Пате из творога, томатов, укропа и брокколи | Худей вкусно 108 ккал. на 100 гр.
Фитнес торт (вместо муки клетчатка) На 100 гр: 94 ккал, 10 г белка, 3 г жира, 8 г углеводов
Полезные пирожные с киви с бананом *Калорийность 1 пирожного - 204 ккал (на 100 гр - 161 ккал) Простой и очень вкусный десерт без сахара!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Комментарии:

Angelia

5 июля 2015 года

Ответить

наташка1979

5 июля 2015 года

Ответить

lena lenina

5 июля 2015 года

Ответить

Людмила0505

5 июля 2015 года

Спасибо,попробуем !!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.