Три недели на ложках пролетели незаметно, но за это время многое изменилось!
1) Изменился вес, с 94.4 на 90.4, я похудела на 4 кг, чему очень очень рада
!
2) Изменилось ощущение себя, захотелось жить(а до этого я потеряла желание жить, депресуха затягивала все глубже и все казалось безысходным, почти концом
, сейчас это ощущение в прошлом), продолжать начатое, улучшать себя и все вокруг
!
3) Поверила в себя, как говорится появился свет в конце туннели!
4) В конце концов удалось укротить неуемный мой желудок, теперь 200-230 граммам он рад и больше почти не просит
!
5) Еще одна радость: Мой ИМТ сегодня показал ожирение 1 степени(просьба не смеяться, для меня это уже достижение, маленькое, но все же), а был 2 степень ожирения, как можно было столько нажрать
?
В заключении хочу сказать что 5 ложек работает, можно все, но ограничено по количеству, короче диета то, что нужно, сытно и комфортно
!
Иду с удовольствием дальше, а с такой поддержкой как на здесь так одно удовольствие
!
Всем хороших отвесиков и шикарного настроения
!
ого! класс
Татьян, когда у тебя основная масса тела ушла,как сейчас вес уходит? Приблизительно кг в неделю
примерно 3кг в месяц, т.е. в неделю 1кг не получается, меньше)
3 кг это очень даже хорошо! Прекрасно прям
Я стараюсь!