Незапланированный разгруз :(

Холодильник девственно пуст. Денег нет. Работы и сил - тоже

Мой сегодняшний рацион:

Завтрак:
1. Овсянка с изюмом
2. Кофе с печенкой
3. Хлебец с маслом и сыром

Ланч:
1. Огурец
2. Рагу из кабачков и перца (где-то 4 ст.л.) с половинкой хлебца

Обед:
1. Омлет с перцем и хлебцом

Полдник:
1. Яйцо варёное с хлебцом
2. Ломтик сыра
3. Пол огурца

На ужин, наверное, летний салат и кефир.

Вот думаю я, а не станет ли мне худо от такого разгруза, ведь тут существенно меньше моей дневной нормы. Хоть и не считала, но знаю, потому что обычно ем больше. Плюс ко всему сегодня убралась, а вечером ждёт тренировка. Как бы от такого набора мышцы не начали сжигаться вместо жира