29/90 первый водный

Девочки, всем привет.
Сидела я среди вас тихой мышкой, читала ваши меню, вдохновлялась, радовалась отвесикам (своим и вашим). И вот настало время написать о себе.

Мне 30 лет, при росте 160 см стартовала с веса 60 кг, вроде не много, но меня не устраивает.

Прошёл почти полный большой цикл, конечно же были и нарушения (большие и не очень), в итоге имею:
вес 57, и самое приятное, уменьшились объемы,
грудь -3,
под грудью -5,
Талия -6,
живот -3,
Бедра -1,
и каждая нога похудела на 3 см.
Сегодня первый водный день, главное не сорваться.
Всем терпения и хороших отвесов. Для тех кто ещё думает, не сомневайтесь, пробуйте и все получится!
Рейтинг:  +5
Кружавчики
21 июня 2015 года 112 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 29/90 первый водный
Девочки, всем привет.
Сидела я среди вас тихой мышкой, читала ваши меню, вдохновлялась, радовалась отвесикам (своим и вашим). И вот настало время написать о себе.
Мне 30 лет, при росте 160 см стартовала с веса 60 кг, вроде не много, но меня не устраивает.
Прошёл почти полный большой цикл, конечно же были и нарушения (большие и не очень), в итоге имею:... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 июня 2015 года
0
Поздравляю вас!!! Хороший отвесик. Удачи вам сегодня и, конечно же, выдержки!

21 июня 2015 года
0
Прекрасные результаты! Поздравляю! Спорт был? если да, то какой? не нарушали? ну и выдержки на водном!

21 июня 2015 года
0
поздравляю у меня завтра водный день и тоже нарушений много всего минус 2 кило мало конечно сама виновата....
попробую 2 круг без нарушений сегодня 4 день витаминки - 1000 всем удачи

21 июня 2015 года
0
2 кило тоже хороший результат, я успокаиваю себя тем что жир, он ведь легкий

21 июня 2015 года
0
отличный отчет,прям читать приятно
поздравляю с замечательным результатом!

21 июня 2015 года
0
Отличный результат! Так держать

21 июня 2015 года
0
Спасибо большое за поддержку
Спорт в домашних условиях дважды в неделю (примерно по 30-40 минут получается).
Да уж, выдержка сегодня мне нужна как никогда
Пью воду из бутылки, чтобы понять сколько выпью. Тоже обещаю себе второй круг держаться без нарушений, там посмотрим.

21 июня 2015 года
0
Это вы правильно, что из бутылки. Я всегда пью именно так. Правда с питьем у меня проблем нет, без труда выпиваю норму.
Вы молодец, замечательные результаты.

21 июня 2015 года
0
А я сегодня начала пресс качать. Посмотрела ролик, как пресс качают гимнастки и очень вдохновилась. Хочу через месяц так же.
Живот моя огромная проблема - буду еще активвнее избавляться от него

21 июня 2015 года
0
А я водохлёб водичку люблю спорт у меня только ходьба с Лесли 3 мили

21 июня 2015 года
0
Кстати ходьба очень полезный вид спорта

21 июня 2015 года
0
Я тоже воды много пью, почти полностью заменила ею другие напитки
Ко мне можно на ты, так всем удобнее

21 июня 2015 года
0
Меня Наталья зовут. Очень рада знакомству.

21 июня 2015 года
0
Поздравляю. Отличные результаты.

22 июня 2015 года
0
всем привет! У меня сегодня -300 и первый водный день как пройдёт незнаю буду надеяться что справлюсь на отлично

22 июня 2015 года
0
все будет хорошо)))

22 июня 2015 года
0
самое главное в водный чем-то себя занять и не думать о еде


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сложная еда - прямой путь в никуда.

lila piskaridze
9 часов назад
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная