 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Мучила себя чередованием, чтоб побольше сбросить, хотя все сроки вышли. 
| Рейтинг: +2 |
|
19 июня 2015 года | 248 | 21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Правда ли, что на закреплении в каждые 10 дней можно скинуть ещё по 1 кг? Нигде раньше об этом не читала. Мучила себя чередованием, чтоб побольше сбросить, хотя все сроки вышли. И тут узнаю, что на закреплении каждые 10 дней уходит по 1 кг. Получается, что за свои 100 дней я скину ещё 10 кг? Если так, то Дюкан - просто умничка!!! Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
|
Нежная колючка
19 июня 2015 года
0
Не всегда.. у меня 2 кг вернулись
Ответить
|
|
NadiyaSt
19 июня 2015 года
0
↑
Ответить
|
|
LoraEra
19 июня 2015 года
0
Вы, наверное, что-то путаете. Длительность закрепления определяется как 10 дней на каждый ранее сброшенный килограмм, а не иначе).
Ответить
|
|
|
NadiyaSt
20 июня 2015 года
0
Ну правильно. Я скинула 10 кг
↑
Ответить
|
|
Nazareta
19 июня 2015 года
0
можно скинуть, но немножко совсем.
Ответить
|
|
|
NadiyaSt
20 июня 2015 года
0
Обидно, но...
бачили очі, що купували 
↑
Ответить
|
|
Nathaly
20 июня 2015 года
0
А у меня проблема "на атаке". Очень трудно есть один белок. Сейчас много ягод, тоже очень большой соблазн. Как видно мотивацию нужно укрепить.
Ответить
|
|
|
NadiyaSt
20 июня 2015 года
+1
Начните эту диету поздней осенью. К весне будете красоткой.
↑
Ответить
|
|
Maoris
20 июня 2015 года
0
↑
Ответить
|
|
|
Nazareta
20 июня 2015 года
0
если уже проблема на атаке то надо наверное менять диету так как на чередовании фруктов и ягод то же нет!
Ответить
|
|
|
NadiyaSt
20 июня 2015 года
0
Я согласна.
Девушке на лето лучше подобрать что-то другое. Я специально своего Дюкана так просчитала, чтобы к лету перейти на закрепление. Дюкан - зимняя диета.
↑
Ответить
|
|
|
Nathaly
20 июня 2015 года
0
Но представьте, хороший результат у меня только при употреблении белка. А так , просто много возни, но результат "никакой", как правило.
↑
Ответить
|
|
|
NadiyaSt
20 июня 2015 года
+1
Если просидите только на атаке, а остальные этапы забросите, то очень быстро эти кг вернутся.
↑
Ответить
|
|
король икс
20 июня 2015 года
0
мы начали диету в прошлом году с 28 февраля, так что все лето без фруктов обходились, я только в сентябре перешла на закрепление, а мой муж и по сей день на чередовании, но, терпит, иногда ест сваренные фрукты, но немного, 1 сливку или половинку яблочка.На закреплении у меня ушло 2 кг, теперь вернулся результат, с которого пошла на закреп.Фрукты и овощи, хоть и можно есть, но немного, главное, перебора что бы не было.
Ответить
|
|
|
Nathaly
21 июня 2015 года
0
Доброе утро ! Спасибо за советы. Вот и вчера, поела черешни и абрикос ,получила + 300 г.Прямо хоть правда, ищи что-то другое.
Ответить
|
|
|
Nazareta
21 июня 2015 года
0
однозначно!
Ответить
|
|
|
король икс
21 июня 2015 года
0
а черешню и бананы даже на закреплении нельзя, что ж вы хотите.Может не слишком надо вам худеть, поэтому и нарушаете..так любую диету будете нарушать, если не очень надо...
Ответить
|
|
|
NadiyaSt
21 июня 2015 года
0
Это вы кому написали?
Вроде, это мой пост, и я ничего не нарушала 
↑
Ответить
|
|
|
Nathaly
22 июня 2015 года
0
Вообще-то худеть нужно,У меня лишних где-то 5-6 кг, похудела на 4 кг. Как только начинаю поправляться, лишнее появляется в районе живота,
↑
Ответить
|
|
|
король икс
22 июня 2015 года
0
извините, слегка перепутала...это я Nathaly написала...держать-то вес нелегко, а худеть сложнее, так что надо настроиться, наверное...
Ответить
|
|
|
NadiyaSt
22 июня 2015 года
0
Я так и подумала.
Теперь все ваши советы верны.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
