Дюкан 2 перезагрузка. Ежедневное меню по Дюкану

Четвертый день чередования

19 июня 2015
Белковый день

завтрак - домашний йогурт с отрубями, заливное ( на основе бульона с бедер, креветок с желатином), кофе, варенье с чая шоколадное мокко

перекус- остатки домашней колбаски с сердечками, кофе

обед - бедра (без кожи, жира и кости) тешенные в мультиварке с луком, чесноком, кофе, варенье с каркаде

перекус - кефир 1%

ужин- треска запеченная в духовке в фольге с луком со сметанкой ( сметанка домашнего приготовления 3%), зеленый чай с вареньем из чая каркаде.

Тэги:  чередование

Рубрика: Диета Дюкана

Рейтинг:  +7
000-Светлана-000
19 июня 2015 года 83 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дюкан 2 перезагрузка. Ежедневное меню по Дюкану
Четвертый день чередования
19 июня 2015
Белковый день
завтрак - домашний йогурт с отрубями, заливное ( на основе бульона с бедер, креветок с желатином), кофе, варенье с чая шоколадное мокко
перекус- остатки домашней колбаски с сердечками, кофе
обед - бедра (без кожи, жира и кости) тешенные в мультиварке с луком, чесноком, кофе, варенье с каркаде
перекус - кефир 1%... Читать полностью
 


Дневник 000-Светлана-000:



Комментарии:

19 июня 2015 года
0
ням ням ням, кушайте с Дюкан!)

19 июня 2015 года
+1
Отвесиков нам хороших


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная