Итоги месяца

Худеть я собиралась давно, но все как-то с силами собраться не могла. Старт был хороший - собиралась сидеть на дюкане, но все-таки поняла что не смогу и через четыре дня сорвалась, потом еще что-то пробовала, но опять не получалось...этот месяц прошел в поисках подходящего мне питания. В результате я поняла, что отказаться от сладкого я не могу, теперь вкусняшки ем в первой половине дня (стараюсь по крайней мере, но иногда и после обеда себя чем-нибудь балую ) вечером ничего не ем, да в принципе то и не хочется - домой прихожу поздно, на обед ем овощные салатики с мясом/курицей/рыбой во всех их проявлениях. Пью много воды, еду не запиваю как это было раньше. Много стала ходить. Вес уходит медленно, но верно Честно говоря хотелось бы по быстрее, но хотя бы так...
По объемам показатели такие:
ОГ был 102 стал 99 (-3)
ОТ был 78,5 стал 77 (-1,5)
ОБ был 102,5 стал 100 (-2,5)

Вес был 74,2 стал 70,4 (-3,8)