Целый день борюсь с искушениями. С утра были бейглы. Я вчера съела половину какого-то темнокоричневого - надеюсь из цельнозерной муки. Но только половинку. И фрукты. Фрукты были прекрасные и арбуз, и дыня, и ананас.
Сегодня опять бейглы. Но я принесла немного лосося - делала себе бутеры - хлебец, козий сыр и лосось. Обожаю это сочетание. Взяла немного крем чиза, но это уже не то.
Дальше мы пошли обедать командой. В ресторане взяла салат с креветками - внушительная тарелка. К салату выдался суп - шпинат, яйцо в жидкости. Съела несколько ложек.
А в офис принесли свой обед - сендвичи, салат, куриная грудка. С сенлвичами я научилась сосуществовать. Не беру. А вот салата хочется с майонезом. Он такой вкусный. Взяла половинку яйца.
А сейчас под кофе соорудила себе десерт 50 гр. рисового пудинга, половина банана и черника. Вкусно, но мало. Пошла еще за черникой. Держусь от салата.подальше.
Вчера пришел заказ с фермы. Нереально вкусный кефир. Младший ребенок тоже пил с удовольствием.
Вчера наш волейбол закончился, а у меня только стало получаться. Надо искать новое место и время. Вот ведь обидно только сейчас понимаешь, как было классно и удобно.
В 9 часов вечера умотать в спортзал в 10 минутах от дома. И на полтора часа веселья смеха, настоящий girls night out, но без еды и чувства вины. И все я успевала в этот день. Поиграть с детьми, сделать уроки, приготовить, покормить, искупать и, передав мужу вахту, уехать играть.
Целый день борюсь с искушениями. С утра были бейглы. Я вчера съела половину какого-то темнокоричневого - надеюсь из цельнозерной муки. Но только половинку. И фрукты. Фрукты были прекрасные и арбуз, и дыня, и ананас. Сегодня опять бейглы. Но я принесла немного лосося - делала себе бутеры - хлебец, козий сыр и лосось. Обожаю это сочетание. Взяла немного крем чиза, но это уже не то...
Читать полностью
Это нормально
Не парься.