Первый день на диете.

Всем привет! Помогите, пожалуйста, я сегодня отбыла первый день на Метаболической диете и у меня возникли трудности.. Ела все, что разрешается для 1 этапа, но по подсчетам углеводов не 25 гр, а 36.. Почему, не пойму... И как отмерять продукты. Например, если в обед я ем грудку отварную и салат овощной, их вес должен в совокупности быть 250-300 мл, т.е. стакан и все это вместе должно в стакан войти или как-то по- другому?))Что- то я совсем не понимаю.. Подскажите пожалуйста
Рейтинг:  +1
shumik1964
2 июня 2015 года 256 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день на диете.
Всем привет! Помогите, пожалуйста, я сегодня отбыла первый день на Метаболической диете и у меня возникли трудности.. Ела все, что разрешается для 1 этапа, но по подсчетам углеводов не 25 гр, а 36.. Почему, не пойму... И как отмерять продукты. Например, если в обед я ем грудку отварную и салат овощной, их вес должен в совокупности быть 250-300 мл, т.е... Читать полностью
 


Дневник группы "Метаболическая диета (гормональная)":



Комментарии:

3 июня 2015 года
0
Меня тоже интересует этот вопрос!!! Стакан, или вес

3 июня 2015 года
0
И меня еще интересует сборные рецепты, например котлеты из куриного фарша+ баклажан+ лук(ну это я типа пример) вот как потом эту котлету есть, запихать ее просто в стакан))) сколько войдет туда или как-то учитывать составляющие общей массы фарша? Вообще, более развернутой информации не могу найти на сайтах, все как под копирку на всех сайтах.. Если Вы что-то узнаете или найдете, можете со мной, пожалуйста поделится потом? Спасибо)))

30 июля 2015 года
0
Я думаю, что это просто примерный объем порции, чтобы не тазиками ели)))


Оставить свой комментарий
B i "