У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя fitnessbikini

День 1 69.8КГ

Привет всем!
Сегодня мой первый день (снова

), вес 69,8 КГ!!! РАЗЖИРЕЛА (ПАРДОН) конкретно!!

1 апреля было 65 кг... Мой рост - 171 см.
Хочу здесь найти единомышленницу (приблизительно с похожими параметрами), пока одна плохо справляюсь...

Сегодня решила ограничить себя в калориях после вчерашнего обжорства...

Сварила гречку, добавила только специи и лопаю ее с овощами..(редиска, помидорка, огурец), из замороженных ягод сделала а-ля морс (смешав их с кипятком и взбив все это миксером)

Сегодня устрою себе вот такой моно-день. А так, по плану, придерживаться рационального питания, ограничивая себя в углеводах по вечерам и следя за калорийностью пищи.

Пока на этом все

Благодарю за внимание =)

Тэги: первый день, гречка, 70 кг, 171 см, 57 кг

Рейтинг: +2

fitnessbikini

31 мая 2015 года

120

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1472307/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1 69.8КГ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1185/">первый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1305/">гречка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1720/">70 кг</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем!<br>Сегодня мой первый день (снова  ), вес 69,8 КГ!!! РАЗЖИРЕЛА (ПАРДОН) конкретно!!        1 апреля было 65 кг... Мой рост - 171 см.<br>Хочу здесь найти единомышленницу (приблизительно с похожими параметрами), пока одна плохо справляюсь...<br>Сегодня решила ограничить себя в калориях после вчерашнего обжорства...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1472307/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1472307/
              ]День 1 69.8КГ[/url][/b][/size]
              Привет всем! Сегодня мой первый день (снова  ), вес 69,8 КГ!!! РАЗЖИРЕЛА (ПАРДОН) конкретно!!        1 апреля было 65 кг... Мой рост - 171 см. Хочу здесь найти единомышленницу (приблизительно с похожими параметрами), пока одна плохо справляюсь... Сегодня решила ограничить себя в калориях после вчерашнего обжорства... [b][url=https://www.diets.ru/post/1472307/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник fitnessbikini:

Красить волосы или нет? (+фото)
• День 1 69.8КГ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом V637 "Шаста"

Комментарии:

ИРЛИ

31 мая 2015 года

А ник придуман или оправдан? Я 170, 64,5.. Топчусь на месте..жирная тоже

Ответить

fitnessbikini

(автор поста)

31 мая 2015 года

хотелось бы....
а что по питанию? придерживаешься чего-то строгого?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.