9/90 Белковый + 10/90 Крахмальный... + мои отвесы

Привет девченки... уже третий круг системы стартовал.
Значит за 1 круг - было -3кг, за 2 круг - получилось -1 кг...
А все потому что начала нарушать... там себе что то позволила, там... А на первом кругу вообще нигде ничего ни ни что не по системе... что со мной случилось не пойму... затмили мне голову мои первые потеряные 3 кг и подумала что можно разслабится и вот наказана... -1 кг и свободна...
По попе мне, по попе

Отчет за два дня.
Белковый:
З - яблоко
О - свекольник на кефире + огурчик
У - 1/2 обеда

Крахмальный:
З - яблоко
2З - кофе правда с молоком
О - буду пробовать вареную фасоль + салат ( капуста, огурец, редиска, зелень, масло)
У - 1/2 обеда

Вода в день уже доходит до 1,5 литра... пора наверное на спорт настроится и хоть что то маленькое подключать...
Рейтинг:  +4
Мария00
28 мая 2015 года 77 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9/90 Белковый + 10/90 Крахмальный... + мои отвесы
Привет девченки... уже третий круг системы стартовал.
Значит за 1 круг - было -3кг, за 2 круг - получилось -1 кг...
А все потому что начала нарушать... там себе что то позволила, там... А на первом кругу вообще нигде ничего ни ни что не по системе... что со мной случилось не пойму... затмили мне голову мои первые потеряные 3 кг и подумала что можно разслабится и вот наказана... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 мая 2015 года
0
У тебя прекрасные отвесы,за что ругаешь себя не понятно. Хвалить надо себя и отзывчивый организм.
А салат у тебя тоже сильно соленый был?

29 мая 2015 года
+1
о да отвесы хорошие, организм молочинка...... нет салат не солила.....
а что делать со ртом? и силой воли.....
вечно соблазняюсь на вкусняшки.... ем совсем кусочек.... но ем

29 мая 2015 года
0
Силы воли у тебя предостаточно. А соблазняешься,потому что голодная.
Подумай,что даст тебе этот маленький кусочек? Ни насысещия,ни удовлетворения, только совесть потом грыздь будет и настроение портить. Отложи все в разрешенный день и съешь с удовольствием

29 мая 2015 года
0
надо так и попробовать делать.... спасибки


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
15 часов назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная