Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90 Белковый + 10/90 Крахмальный... + мои отвесы

Привет девченки... уже третий круг системы стартовал.
Значит за 1 круг - было -3кг, за 2 круг - получилось -1 кг...
А все потому что начала нарушать... там себе что то позволила, там... А на первом кругу вообще нигде ничего ни ни что не по системе... что со мной случилось не пойму... затмили мне голову мои первые потеряные 3 кг и подумала что можно разслабится и вот наказана... -1 кг и свободна...
По попе мне, по попе

Отчет за два дня.
Белковый:
З - яблоко
О - свекольник на кефире + огурчик
У - 1/2 обеда

Крахмальный:
З - яблоко
2З - кофе правда с молоком
О - буду пробовать вареную фасоль + салат ( капуста, огурец, редиска, зелень, масло)
У - 1/2 обеда

Вода в день уже доходит до 1,5 литра... пора наверное на спорт настроится и хоть что то маленькое подключать...

Рейтинг: +4

Мария00

28 мая 2015 года

166

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1470981/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90 Белковый + 10/90 Крахмальный... + мои отвесы</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девченки... уже третий круг системы стартовал.<br>Значит за 1 круг - было -3кг, за 2 круг - получилось -1 кг...<br>А все потому что начала нарушать... там себе что то позволила, там... А на первом кругу вообще нигде ничего ни ни что не по системе... что со мной случилось не пойму...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1470981/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1470981/
              ]9/90 Белковый + 10/90 Крахмальный... + мои отвесы[/url][/b][/size]
              Привет девченки... уже третий круг системы стартовал. Значит за 1 круг - было -3кг, за 2 круг - получилось -1 кг... А все потому что начала нарушать... там себе что то позволила, там... А на первом кругу вообще нигде ничего ни ни что не по системе... что со мной случилось не пойму... затмили мне голову мои первые потеряные 3 кг и подумала что можно разслабится и вот наказана... [b][url=https://www.diets.ru/post/1470981/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Вот что я буду есть в следующий витаминный... Ням ням
для таких же неугомонных как и я))
• 9/90 Белковый + 10/90 Крахмальный... + мои отвесы
Углеводы!!! SOS
17/100 белки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом V653 "Крейтер"

Каркасный дом V677 "Модок"

Комментарии:

лидушка

28 мая 2015 года

У тебя прекрасные отвесы,за что ругаешь себя не понятно. Хвалить надо себя и отзывчивый организм.

А салат у тебя тоже сильно соленый был?

Ответить

Мария00

(автор поста)

29 мая 2015 года

о да отвесы хорошие, организм молочинка...... нет салат не солила.....
а что делать со ртом? и силой воли.....

вечно соблазняюсь на вкусняшки.... ем совсем кусочек.... но ем

Ответить

лидушка

29 мая 2015 года

Силы воли у тебя предостаточно. А соблазняешься,потому что голодная.
Подумай,что даст тебе этот маленький кусочек? Ни насысещия,ни удовлетворения, только совесть потом грыздь будет и настроение портить. Отложи все в разрешенный день и съешь с удовольствием

↑ Ответить

Мария00

(автор поста)

29 мая 2015 года

надо так и попробовать делать.... спасибки

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

aya agayeva
16 часов назад

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью