Первый круг, 5 лепесток. Творог:(

За все пять дней, -3.8 кг) примерно
Водичка родимая
Вот честно все дни более или менее нормально прошли, но этот. У нас, 15:32 хочется ЖРАТЬ! 500гр творога с редсикой и мацони, будто провалились в пустоту. И даже 1’5л малкинской без газа не помогают. Мне на гречке запареной легче было.
А ела я вот что:
1день:Филе минтая политое лимоном и посыпаное кинзой, запеченое в голом виде в духовке, вышло 700 гр где-то. (день прошел скучно, не очень белую "голую" запеченую рыбу люблю)


2 день: зам.зеленая фасоль 300гр., один сладкий перец, одна морковь, пол луковицы, три помидора, и 300 гр сельдерея, смалодушничала и добавила один сырок дружба во все это и все потушила в чугунке, приправила кинзой сушеной и куркумой с соевым соусом. (я соль всегда добавляю, чтоб честно было, только меньше) Целый чугунок обалденого рагу. (честно, я как любитель мяса и сыра, этот день считаю лучшим, и самым вкусным. Вот правда, а от одного сыра на 900гр овощей, вреда не много)

3 день: КурЫца: ну значит я не так уж люблю курицу грудки не было, взяла филе цыплят-бройлеров с голени. Порезала кусочками по 3-4см и на ночь замариновала в лимоном соке, соевСоусе, кинза, и куркуме. Потушила утром до готовности, получилось вкусно, но однообразно, не то что в рагу

4 день: Каша и еще раз каша, на завтрак был геркулес запареной с цукатами и ложкой меда, а днем гречка, гречка, гречка... И даже без соли

5 день: Творог на мелкой терке натерла редис, добавила творог и мацони.
Пока все, даже купить что либо не могу, потому что на работе

Оооооочень хочу сыра! Я сыр любить, а сыр не любить меня! #)
Завтра фрукты, потом разгрузочный, а потом второй круг