Уменьшаюсь!)

Всем привет!))
Совсем чуть-чуть остается до долгожданного лета, одежда становится легче и короче... И к великому счастью-вес тоже становится ниже!) также как и обьемы)))

Ну и небольшой отчет за прошедшую неделю))

Про вес
О да! Вес меня вновь и вновь радует!) Теперь я дошла до следующей циферки-74,6!) Урааа) Очень хочется к лету еще уменьшится хотя бы на кг...надеюсь я достигну этого)))

Про питание
Питаюсь я по прежнему маленькими порциями. И ем кстати почти все! Ну конечно стараюсь сочетать правильные продукты... Налегаю на овощи фрукты))а ведь совсем скоро можно будет насладиться клубникой и малиной..и другими вкусными ягодками))мммм)))

Про спорт
Я прошла первую неделю Плоский живот за 6недель с Джиллиан Майклз. Впереди еще 5 недель... Что могу сказать - да нелегко. Особенно в сочетании с УМ и НПЗ. Но все реально. Тяжело дается стойка на руке.. Всегда матерюсь на этом упражнении... Очень тяжело руке, все тело буквально трясется... А еще это упражнение -прыжок из положения лежа... Я его ненавижу еще с УМ)) Но даже в Ум дается упрощенная версия.. А тут мало того что ты прыгаешь из положения лежа, дак потом надо встать и прыгнуть просто обычным прыжком))) Издевательство... Но все не зря) Живот действительно уменьшается) Так что буду продолжать заниматься этой программой)

Про обьемы
Тут тоже все в порядке))) Вот небольшие изменения на сегодня(сравниваю с 13 мая)

талия: 79.9 (-0,6см)
бёдра: 102 (-0.5см)
грудь: 93 (0см)
бедро вверху: 61.5 (-1см)
объём живота: 98.5 см (-1,5см)

Всем хороших выходных!)))