Вопрос по витаминному дню

Девочки, у меня возник вопрос.
В витаминный день разрешается кушать овощи. А можно ли например сделать из них рагу (баклажан, помидор, перец, лук)?
Или например Рататуй (тоже одни овощи запеченные, правда в состав соуса из томатов входит немного масла растительного)?
Или нужно строго сыроедением ограничивать себя в этот день?

Кто как считает?
Рейтинг:  +2
Катриняс
21 мая 2015 года 96 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос по витаминному дню
Девочки, у меня возник вопрос.
В витаминный день разрешается кушать овощи. А можно ли например сделать из них рагу (баклажан, помидор, перец, лук)?
Или например Рататуй (тоже одни овощи запеченные, правда в состав соуса из томатов входит немного масла растительного)?
Или нужно строго сыроедением ограничивать себя в этот день?
Кто как считает? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 мая 2015 года
0
я считаю можно)), да и рецепты с овощами тушенными где то видела

21 мая 2015 года
0
а я наоборот читала свежее овощи и фрукты +орешки и натур.соки ...... как же быть? например сырая свекла вообще отрава у меня тоже впереди витаминки ....... самые трудные для меня 4 дня

21 мая 2015 года
0
Можно тушенные, но главное без масла.... Смысл в этом, чтобы исключить прямое попадание разных специй, соли, масла, перца...

21 мая 2015 года
0
я вчера добавляла, на ужин огурцы+помидоры+1 чайная ложка не рафинированного масла+соль сегодня -500 гр баклажаны наверное тяжеловаты ну может чуть и можно,да и вообще я заметила чем меньше паришься по этому поводу тем больше отвесы и меньше срывов

21 мая 2015 года
0
Это точно.... Просто все равно мы снизили каллораж и поюбому худеть будем, вопрос только на сколько и какая у кого сила воли...

21 мая 2015 года
0
а между прочим в борментале ( они худеют по подсчёту кал.) разрешается ст.л нерафенир.масла) как мне объяснили для того чтобы не было растяжек ) одна девушка мне говорила что вовремя беременности даже мазала маслом живот , после родов не бы\ло растяжек.

21 мая 2015 года
0
То есть от жареного не будет растяжек??? но большой живот???

21 мая 2015 года
0
Да-да! Вот и думай, что тебе важней )))

21 мая 2015 года
0
я не так выразилась масло надо ложку выпивать) я пила перед горячим, мне так было легче(перестала считать кал. и просила пить......... с этой диетой ....... незнаю здесь ограничено масло

21 мая 2015 года
0
Я в этот день на обед себе тушу молодую капусту с морковкой и 1 ст.л. раст. масла. Вообще, я читала, что капуста способствует похудению.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
21 час назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная