 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
21 мая 2015 года | 122 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, у меня возник вопрос. В витаминный день разрешается кушать овощи. А можно ли например сделать из них рагу (баклажан, помидор, перец, лук)? Или например Рататуй (тоже одни овощи запеченные, правда в состав соуса из томатов входит немного масла растительного)? Или нужно строго сыроедением ограничивать себя в этот день? Кто как считает? Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
lena9123
21 мая 2015 года
0
я считаю можно)), да и рецепты с овощами тушенными где то видела
Ответить
|
|
sveta dvoryantseva
21 мая 2015 года
0
а я наоборот читала свежее овощи и фрукты +орешки и натур.соки ...... как же быть? например сырая свекла вообще отрава у меня тоже впереди витаминки .......
 самые трудные для меня 4 дня 
Ответить
|
|
ezhik2108
21 мая 2015 года
-1
Можно тушенные, но главное без масла.... Смысл в этом, чтобы исключить прямое попадание разных специй, соли, масла, перца...
Ответить
|
|
tanecka 2015
21 мая 2015 года
0
я вчера добавляла, на ужин огурцы+помидоры+1 чайная ложка не рафинированного масла+соль сегодня -500 гр баклажаны наверное тяжеловаты ну может чуть и можно,да и вообще я заметила чем меньше паришься по этому поводу тем больше отвесы и меньше срывов
Ответить
|
|
|
ezhik2108
21 мая 2015 года
0
Это точно.... Просто все равно мы снизили каллораж и поюбому худеть будем, вопрос только на сколько и какая у кого сила воли...
↑
Ответить
|
|
|
sveta dvoryantseva
21 мая 2015 года
0
а между прочим в борментале ( они худеют по подсчёту кал.) разрешается ст.л нерафенир.масла) как мне объяснили для того чтобы не было растяжек ) одна девушка мне говорила что вовремя беременности даже мазала маслом живот , после родов не бы\ло растяжек.
Ответить
|
|
|
ezhik2108
21 мая 2015 года
0
То есть от жареного не будет растяжек??? но большой живот???
↑
Ответить
|
|
Катриняс
21 мая 2015 года
0
Да-да! Вот и думай, что тебе важней )))
↑
Ответить
|
|
|
sveta dvoryantseva
21 мая 2015 года
0
я не так выразилась масло надо ложку выпивать) я пила перед горячим, мне так было легче(перестала считать кал. и просила пить......... с этой диетой ....... незнаю здесь ограничено масло
↑
Ответить
|
|
Рита2801
21 мая 2015 года
0
Я в этот день на обед себе тушу молодую капусту с морковкой и 1 ст.л. раст. масла. Вообще, я читала, что капуста способствует похудению.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
