13/90

Всем привет! Отвес за 3 круг не порадовал, но и не огорчил -200г. Вес сегодня 80.3 кг. НО - "улыбаемся и машем", скачем дальше. За вчера находила пешком почти 9 км, вот что значит продали машинку))) сегодня тоже на работу пешочком прошлись - это почти 3 км в одну сторону. Потеплеет буду опять на велосипеде ездить туда-обратно.

Итак, белковый день:
З-мандарин-мутант+кофе+жменька орехов (фундук-кешью-грецкий)
О-вчера варила холодное, жира нет, воды практически тоже, мясо и немного бульона, сегодня разогрела его и хлебала как суп+помидор свежий+хлебец зерновой
У- опять же холодное+салат.

Почти выполнила уже норму по воде, на работе дубак, пила горячую и холодную, еще была кружка чая вне приемов пищи. Так что все идет по плану. Сейчас сварю своим картофель к холодцу, завтра будет и мне на обед для лечо или салата...

Всем терпения! Всех Це!
Рейтинг:  +4
flat774
18 мая 2015 года 61 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/90
Всем привет! Отвес за 3 круг не порадовал, но и не огорчил -200г. Вес сегодня 80.3 кг. НО - "улыбаемся и машем", скачем дальше. За вчера находила пешком почти 9 км, вот что значит продали машинку))) сегодня тоже на работу пешочком прошлись - это почти 3 км в одну сторону. Потеплеет буду опять на велосипеде ездить туда-обратно.
Итак, белковый день:... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 мая 2015 года
0
Мандарин-мутант за что вы его так?

18 мая 2015 года
0
А разве нормальный мандарин может весить 200 г?

18 мая 2015 года
0
flat774 пишет:
Отвес за 3 круг не порадовал, но и не огорчил -200г.
Да, дальше уже тяжелее вес уходит. Но главное отвесик есть!

18 мая 2015 года
0
я все же планирую, дойдя до конца, потерять еще как минимум 10...хотя может у меня обмен веществ совсем уже "убитый"..вон и сахар опять же "пляшет"

18 мая 2015 года
0
Ну вот в профиле у тебя на сегодня -4,2 кг, и это за 13 дней диеты! До конца еще ого-го сколько. Даже если будет по 5 кг в месяц (что считается нормой) - это уже хорошо. Не переживай раньше времени.

19 мая 2015 года
0
Диету я начала только с 6 мая с весом 82.6, так что ушло меньше))) а вообще задумалась о весе с 13 апреля с веса 85.5..так что за месяц сбросила 5 кг, на 2 разгрузах кефирных+90-дневке...и таки да, сегодня 79,8кг


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
oliunia oxygen1975 tann2 tomohka Паула

Всего на сайте: 5
Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
5 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная