Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

"Капуста тушёная с курицей"

Капуста свежая-600гр-168кл
Мясо курицы с кожей-600гр-1560кл
Масло подсолн-30гр-269,7кл
Лук репка-200гр-86кл
Морковь красная-20гр-6,6кл
Паста томатная-30гр-8,4кл
Вода питьевая-100гр-0кл
Соль, перец по вкусу.
Итог-общий вес-1580-2098,7кл
На 100гр-132,8кл

Курицу обжарить на масле до золотистого цвета. Добавить лук обжарить. Добавить морковь обжарить. Добавить
пасту обжарить чтоб паста соединилась с маслом. Капусту нашинковать, положить на мясо, добавить воду и
тушить на медленном огне. После того как капуста станет помягче перемешать довести до готовности.
Кушать с удовольствием!

Рубрика: Мясные блюда

Рейтинг: +15

artemeva

14 апреля 2011 года

10490

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/146640/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">"Капуста тушёная с курицей"</a>                  <div style="padding:7px 0;">Капуста свежая-600гр-168кл<br>Мясо курицы с кожей-600гр-1560кл<br>Масло подсолн-30гр-269,7кл<br>Лук репка-200гр-86кл<br>Морковь красная-20гр-6,6кл<br>Паста томатная-30гр-8,4кл<br>Вода питьевая-100гр-0кл<br>Соль, перец по вкусу.<br>Итог-общий вес-1580-2098,7кл<br>На 100гр-132,8кл<br>Курицу обжарить на масле до золотистого цвета...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/146640/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/146640/
              ]"Капуста тушёная с курицей"[/url][/b][/size]
              Капуста свежая-600гр-168кл Мясо курицы с кожей-600гр-1560кл Масло подсолн-30гр-269,7кл Лук репка-200гр-86кл Морковь красная-20гр-6,6кл Паста томатная-30гр-8,4кл Вода питьевая-100гр-0кл Соль, перец по вкусу. Итог-общий вес-1580-2098,7кл На 100гр-132,8кл Курицу обжарить на масле до золотистого цвета. Добавить лук обжарить. Добавить морковь обжарить. Добавить... [b][url=https://www.diets.ru/post/146640/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"

Комментарии:

natochka1

14 апреля 2011 года

artemeva пишет:
Мясо курицы с кожей-600гр-1560кл

А без кожи мона? Мы ж тут все худеем

Ответить

artemeva

(автор поста)

14 апреля 2011 года

мона но не нуна

Ответить

natochka1

14 апреля 2011 года

А чего, с кожей вкуснее? Я её люблю, когда она поджаристая, хрустящая.

Ответить

Наргиза_A

14 апреля 2011 года

Я сейчас тушу капусту, но только с мясом и без морковки. На завтрашний обед готовлю. Как-то целый день сидела на таком блюде и отвес был 700 грамм. Ела конечно без хлеба.

Ответить

Юленчик

16 апреля 2011 года

вкусьняшка

Ответить

maylin

8 мая 2011 года

сегодня приготовила,

, девушки, эта капуста с курицей просто объедение

, у меня нет слов

я готовила с филе курицы (без кожи), добавила специй: корицы, куркумы, кориандр, мускатный орех - очень пикантно, такой тушеной капусты я еще не ела, и самое главное очень низкокалорийно, у меня получилось 52 кКал (б.6,6, ж.0,8, уг.4)
artemeva огромное спасибо Вам за такой чудесный рецепт!!!

Ответить

natochka1

8 мая 2011 года

Эх, туда бы еще грибочков закинуть

↑ Ответить

Анастасия Д

16 января 2012 года

А беременным это не будет вредно????

Ответить

natochka1

16 января 2012 года

Что из этого может быть вредно беременным?

Беременность, это же не болезнь

↑ Ответить

Наргиза_A

23 января 2012 года

По моему ничего вредного нет, легкое блюдо и даже полезное.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)