У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя нежрущая в ночи

Правильное Питание. День 2

Вес - 81. Шикарно похудела. Целый кг+. Как говорится - а что хотела на пирожках и кексах

Сегодня учитываю вчерашнюю ошибку - писать сразу что съела, а не как вчера. Ибо целый день казалось что ем как птичка, а когда все записала то оказалось что эта птичка - страус.
Еще один нюанс, который меня беспокоит - бесконечное количество перекусов - от сюда и выходят кексы, пирожки и булки с маслом. В общем пока так. Вечером допишу итоги дня
Пишу вечером
Я чесно сегодня все записывала, но ккал не считала. Неудобно все вывешивать до грамма( а глазомеру я не доверяю.
Завтрак - кофе с молоком без сахара и салат из огурцов, помидоров, листьев салата и куриного яйца со сметаной
Обед - суп из тыквы на курином бульоне
Ужин - гранола из овсяных отрубей с черносливом и мёдом.
Вопрос к экспертам - как оно?
ПыСы - забила все на сайт какой-то с подсчетом ккал. Вышло 600 ккал. странно.

Рейтинг: +5

нежрущая в ночи

14 мая 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1464388/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Правильное Питание. День 2</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес - 81. Шикарно похудела. Целый кг+. Как говорится - а что хотела на пирожках и кексах<br>Сегодня учитываю вчерашнюю ошибку - писать сразу что съела, а не как вчера. Ибо целый день казалось что ем как птичка, а когда все записала то оказалось что эта птичка - страус...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1464388/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1464388/
              ]Правильное Питание. День 2[/url][/b][/size]
              Вес - 81. Шикарно похудела. Целый кг+. Как говорится - а что хотела на пирожках и кексах Сегодня учитываю вчерашнюю ошибку - писать сразу что съела, а не как вчера. Ибо целый день казалось что ем как птичка, а когда все записала то оказалось что эта птичка - страус. Еще один нюанс, который меня беспокоит - бесконечное количество перекусов - от сюда и выходят кексы, пирожки и булки с маслом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1464388/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник нежрущая в ночи:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 665 проектов

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом V637 "Шаста"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с 3 спальнями V411 "Коламбус"

Комментарии:

Яна из Риги

15 мая 2015 года

здесь слева есть дневник питания - довольно удобный, и не забывайте - ПП - ЭТО БАЛАНС БЖУ - и достаточное кол-во ккал - уж никак не 600! я - ваша бывшая коллега по ДД - ТЕПЕРЬ сама восстанавливаю обмен веществ после ДД - и изучаю ПП!

Ответить

нежрущая в ночи

(автор поста)

15 мая 2015 года

Я помню по блоку шеф поварят))) да я в курсе про 1200-1500. Мне тут неудобно, я в телефоне считаю. Просто пока забиваю постфактум вот и выходит то 600 то 2000( примеряюсь так сказала

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.