За белки опять +200г.
Это и не удивительно, я пару дней уже переедаю по калориям больше 2000 получается. Вот и привесы.
Сегодня с диетой тоже не вышло. Вместо крахмала настоящий правильный углеводный вышел. Но вкусностей я уже за 3 дня наелась, завтра хочу повторить нормально 9-й белковый день без нарушений
За белки опять +200г. Это и не удивительно, я пару дней уже переедаю по калориям больше 2000 получается. Вот и привесы. Сегодня с диетой тоже не вышло. Вместо крахмала настоящий правильный углеводный вышел. Но вкусностей я уже за 3 дня наелась, завтра хочу повторить нормально 9-й белковый день без нарушений
Читать полностью
Пока нет комментариев.