Делюсь рецептиками))

Девочки продолжаю делиться с вами рецептиками)))
Ешьте и худейте))

ТОРТ МИНУТКА


2ст л ОО, 1 ст л ПО, 2 ст. л СОМ,1 ст л изолята( можно без него), 1 ч л какао, сах зам по вкусу, разрыхлитель 1 ч л, 4-5 ст л молока или кефира, яйцо( можно без него) Крем: пол стакана молока, 1 ч л КУК
Все смешать, поставить в мироволновку на 3.5 минут при мощности 800, крем заварить, обмазать каждый корж) Приятного аппетита) КРУИЗ.если другой крем сделаете можно с АТАКИ

Пирог заливной


Тесто: 3ст л с горкой овсяных отрубей,1 яйцо,200гр творога, четверть ч л соды
Начинка: 1 яйцо вареное, половина банки сайры.
Замешиваем тесто, даем немного постоять, делим на 2 части. Одну часть теста перекладываем в форму, так же сверху засыпаем начинкой (сайру помять, яйцо потереть на терке, все перемешать), потом перекладываем 2 часть теста, ложкой аккуратно разравниваем сверху. В разогретую духовку при 180 С минут на 10-15
Можно с Атаки
Девочки угощайтесь, здесь норма отрубей что в торте, что в пироге на 1 день, единственное в тортике 1 доп из за кукурузного крахмала в креме ))) Нам тоже нужны праздники))