18/90 крахмальный

После вчерашнего вес прежний.

Сегодня:
1-й завтрак:маленькое яблоко,1/2 ст.компота
2-й завтрак:большое яблоко
Обед:наварила борща на воде и наелась от души(сразу за обед и полдник, думала что и ужинать не буду)
Ужин:отварная картоха с водичкой от неё(размяла вилкой и добавила лук полукольцами), вкуснятинааа!

Вода:3 литра.

Спорт:закончила Слимдаун 1 с Джил.

Боюсь, что завтра + будет, после моего обжорства.
Рейтинг:  +3
aida-leskova
3 мая 2015 года 57 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 18/90 крахмальный
После вчерашнего вес прежний.
Сегодня:
1-й завтрак:маленькое яблоко,1/2 ст.компота
2-й завтрак:большое яблоко
Обед:наварила борща на воде и наелась от души(сразу за обед и полдник, думала что и ужинать не буду)
Ужин:отварная картоха с водичкой от неё(размяла вилкой и добавила лук полукольцами), вкуснятинааа!
Вода:3 литра.
Спорт:закончила Слимдаун 1 с Джил... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 мая 2015 года
0
А я картохи в обед наелась с салатом и бульоном и хлебом и теперь думаю мож не ужинать

4 мая 2015 года
+2
У тех, кто на диете, по-моему, уже психологически выработалось ощущение, что раз есть чувство сытости - значит будет привес
Но у этой системы питания немножко другой принцип))
Как раз если ты сыта, значит снижается вероятность срывов))
А отвесы уж тем более будут)))

Так что не переживай) кушала же по системе)))
Значит все будет норм))

4 мая 2015 года
0
да да и даже совесть мучала....и хлеб и картошка...но все - таки ужин поела идем по системе

4 мая 2015 года
0
Отличная идея с борщиком возьму на заметку

4 мая 2015 года
0
Отлично!

4 мая 2015 года
0
эх,борщец!!!! Обожаю!То,что нельзя с мясом его-спокойно переношу,а вот то,что без сметанки....

4 мая 2015 года
0
Не то, да? но ради фигуры должны


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
andreeva marina71 Olga_Bob oliunia oxygen1975 Valkirija2

Всего на сайте: 7
Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
7 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная