17/90 белковый

За вчерашний витаминный, хоть и с нарушениями хороший отвес и мой вес 69.

Сегодня день не получился чисто белковым, а как-то белково-углеводным.
1-й завтрак:как вчера, компот и яблоки
2-й завтрак:банан и 1/2 ст.компота
Обед и полдник:что-то вроде окрошки(морковь, редис, зелень, чеснок, кефир с водой)
Ужин:стакан кефира с отрубями.

А теперь нарушения:съела 2 ложки гречи, а ещё пекла торт в подарок папе и попробовала крем.корж и их сочетание(надо же было знать, что получилось), а ещё сын вечером мороженое ел, но не смог доесть и остатки мне отдал(не пропадать же добру).

Вода:3 литра.

Спорт:Джил.
Рейтинг:  +4
aida-leskova
2 мая 2015 года 51 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17/90 белковый
За вчерашний витаминный, хоть и с нарушениями хороший отвес и мой вес 69.
Сегодня день не получился чисто белковым, а как-то белково-углеводным.
1-й завтрак:как вчера, компот и яблоки
2-й завтрак:банан и 1/2 ст.компота
Обед и полдник:что-то вроде окрошки(морковь, редис, зелень, чеснок, кефир с водой)
Ужин:стакан кефира с отрубями... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 мая 2015 года
+1
aida-leskova пишет:
не пропадать же добру
вот она "беда" всех мам тоже все время что-то приходится доедать, а то и за двоих... но сейчас стала более сдержана, жалко, но беру волю в кулак и в ведро (если конечно папа не поможет )...
а вот на счет попробовать... да, тоже приходится пробовать когда своим готовлю, а то вдруг это есть невозможно
aida-leskova пишет:
хороший отвес и мой вес 69
поздравляю!

2 мая 2015 года
0
aida-leskova пишет:
хороший отвес и мой вес 69.
Главное результат

3 мая 2015 года
0
Поздравляю с отвесом!
Ой, какая диета без нарушений
aida-leskova пишет:
не пропадать же добру
А вот с этим надо заканчивать


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная