Приветик всем!!))
Я вот наконец то набралась сил для нового рывка к стройному телу))
И решила снова попробовать 90-дневку, только теперь уже хочу придерживаться ее строго)))
Эта система питания мне очень понравилась в прошлый раз)
Не только потому, что она очень сытная и разнообразная, но еще и потому, что на ней хорошо уходят объемы)
Начинаю с критичного для меня веса 96 кг
Итак, начнем))
Завтрак - 2 груши
Обед - папоротник жаренный с яйцом + салат ( капуста, огурец, помидор ) + куриный бульон
Папоротник кстати свой местный, мама в том году солила))
Ужин - половина обеда без бульона
Сегодня было тяжеловато, но я решила для себя, что справлюсь))
Дальше все равно уже пути нет) нужно уже что-то делать..
Я вообще очень люблю себя, свою внешность, не смотря на вес, целлюлит и прочие радости)))
Но сейчас я прям в зеркало смотреть не хочу, меня пугает мое тело, мое лицо раздувшееся..
Ну вот как то так.. НО я не хочу унывать, я хочу меняться, я хочу снова чувствовать себя красивой))
И я уже на пути к себе прежней
Всем желаю бооольших отвесиков и яркого солнышка над головой!
Удача как раз таки и не помешает в этом деле
перестаньте наговаривать на себя,вы очень красивая девушка!
В первый раз я пришла к этой диете чуть схуднув на своей системе, поэтому сильно расслабилась) но тем не менее вес все равно уходил хорошо вместе с объемами, не смотря на то что очень сильно нарушала буквально через день..
Я так же делала))
у нас в тайге что только не едят
Спасибо большое))))
Да я не наговариваю)) я очень объективно себя оцениваю, правда)))
На фото просто при полном параде и где-то на кг 3 меньше)))
А так то я редко крашусь, поэтому вот такой контраст у меня в душе и зеркале
Но ничего, главное, начать)))
Тем более с такой поддержкой уж точно все получится!!
А сейчас понимаю, что смогу!))
Спасибо, девочки, за поддержку!
У меня прям крылья за спиной!
Да я как раз тоже себе этот вопрос задавала пока на весы не встала
А худеть надо хотя бы для того, чтобы стать аппетитной пышечкой, а не бесформенной жэнщиной))))
Я тоже сегодня первый день, белковый.
Терпения нам и хороших отвесиков
Ой, как хорошо!
Будем вместе к цели идти!!
Да-да!!)) вот чего-чего, а это точно не помешает))
Очень хочется вырваться из этого замкнутого круга сброс веса-набор-сброс....
Буду работать над собой и внешне и внутренне
Я пока в загуле была за тобой следила))))
Ты такая умничка)))
Теперь я буду на тебя равняться!!))))
Я пробовала как то давно Магги) мне она тоже очень понравилась)))
Но сейчас я пока ярая поклонница 90-дневки))))
О, как долго же я настраивалась))
А все оказалось так просто)))
Стоит только начать)))
Я тоже очень на это надеюсь)))
Нет, даже уверена