Девочки, здравствуйте:-) Вот хочу перейти на эту систему, знакомлюсь со всем, читаю темы и вот возник вопрос. В углеводный день можно чёрный шоколад, но в разных источниках написано то полосочка, то плитка. И сколько на самом деле можно? Плитка- это сто грамм, а полоска - это, я так понимаю, три долечки. Не сочтите вопрос глупым:-) спасибо
Девочки, здравствуйте:-) Вот хочу перейти на эту систему, знакомлюсь со всем, читаю темы и вот возник вопрос. В углеводный день можно чёрный шоколад, но в разных источниках написано то полосочка, то плитка. И сколько на самом деле можно? Плитка- это сто грамм, а полоска - это, я так понимаю, три долечки. Не сочтите вопрос глупым:-) спасибо
Читать полностью
Привет! У меня сегодня был как раз углеводный день с горьким шоколадом. Я съела 4 маленьких долечки, весом около 10 гр. Больше не влезло, да и смысла нет кушать целую плитку. Дамы, разработавший данную систему,как я читала, рекомендуют около 25 гр.горького шоколада.
Ух,если б сразу всю плитку