Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Начало

Здравствуйте. Решила к вам присоединиться, но дело в том что я работаю только по ночам, соответственно утром сплю. Подскажите могу ли я пользоваться системой -60?

Рейтинг: +3

biwer

1 мая 2015 года

173

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1457699/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте. Решила к вам присоединиться, но дело в том что я работаю только по ночам, соответственно утром сплю. Подскажите могу ли я пользоваться системой -60?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1457699/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1457699/
              ]Начало[/url][/b][/size]
              Здравствуйте. Решила к вам присоединиться, но дело в том что я работаю только по ночам, соответственно утром сплю. Подскажите могу ли я пользоваться системой -60? [b][url=https://www.diets.ru/post/1457699/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Комментарии:

Татьяна10

1 мая 2015 года

Я тоже страдаю из-за ночных смен,они выбивают меня из колеи, но Екатерина советует ничего не есть, я так поняла,а только придя домой привычно позавтракать и лечь спать,а дальше по системе.Я стараюсь брать 1% кефир или обезжиренный творог без ничего,ну а перед сном завтрак обязательно,т.к. голодная плохо сплю...

Ответить

наташка1979

1 мая 2015 года

Из-за ночных смен-систему менять нельзя.Ужин до 18,распорядок питания-не меняется.

Ответить

Татьяна10

1 мая 2015 года

Но все таки всю ночь ходить голодной не очень как-то вот в этом и проблема...

↑ Ответить

кирченок

1 мая 2015 года

Ужин можно сделать чуть попозже, до 19.00. И он должен быть хороший, насыщающий! Утром, часика в 4-5 перекус, а в 7-8 завтрак и спать. Поищите на форуме Миримановой, там-про это есть отдельная тема, много советов дают.

↑ Ответить

biwer

(автор поста)

1 мая 2015 года

Спасибо за советы.А кто нибудь проходил интернет-тренинг.Екатерины Миримановой?

Ответить

28rodnulya82

8 мая 2015 года

Меня тоже ночные смены подводят...но в последнее время стала держаться. К этому привыкаешь. На системе со вчерашнего дня, хотя заглядываюсь второй год на нее.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)