Вот и закончилась первая неделя на системе!
Все далось очень легко, не так я себе представляла похудение... Думала будет вечный голод и изматывающие тренировки.. А нет! Совсем не голодаю, а из спорта пока только ходьба! Планирую добавить еще некоторые упражнения, но чуть позже.
Сейчас -2 кг, вроде очень неплохо за неделю-то! Знаю, что чем дальше, тем труднее и вес будет уходить не с такой скоростью, но и это мы переживем!
Продолжаем продвижение к намеченной цели!!!
Вот и закончилась первая неделя на системе! Все далось очень легко, не так я себе представляла похудение... Думала будет вечный голод и изматывающие тренировки.. А нет! Совсем не голодаю, а из спорта пока только ходьба! Планирую добавить еще некоторые упражнения, но чуть позже. Сейчас -2 кг, вроде очень неплохо за неделю-то...
Читать полностью
Со спортом у нас отношения испортились Утром пытаюсь конечно ручками - ножками махать!! Пока кроме истеричного смеха никаких эмоций не возникает от моих упражнений!!! Ну ничего - придется ему (спорту) со мной дружить!!!! С сегодняшнего дня и еще и огород в вечернее время - вместо спортзала,очень даже ничего
Это очень даже нормально, первые недели, как правило, уходит больше. А вообще, где-то читала, что в неделю 500 грамм должно уходить, чтобы потом кожа не обвисала и мышечная масса держалась. Так что отличный результат! Лучше дольше, но без возврата, чем быстро и потом в два раза больше набрать)))
Но зажор был долгий, 2 недели (учебный отпуск).