2/90

Всем доброго времени суток!

Второй день прошел прекрасно.
На завтрак были банан, груша, 5 штучек кураги.


Сварила на обед и ужин супчик картофельный с томатом, зеленью и морковью. Вкусно оказывается. Наверное диета - это время кулинарных экспериментов))


Ужин - тоже самое но вполовину меньше.
В гостях у родителей - одни искушения! И тортик мама приготовила, и тефтельки и греченьку. Благо, приехал мой брат и взял этот вкусный удар на себя )
Хотя торта и не хочется &#128588

А вместо тиенировок и фитнеса были: вскопанная грядка, вымытые полы, протертая пыль, посаженный лук, пересаженная рассада перцев. Уф.. Продуктивный денек!

Правда все же под конец дня взыграла совесть и сделала еще:
20 пресс;
30 присяданий;
50 прыжков на скакалке;
3*20 секунд планки ( большего времени руки не выдерживают - слабачка);
10 отжиманий.
Сейчас в душ и потрусь массажной перчатклй - поразгоняю целлюлит :-)
Всем добра и отвесиков!!
Рейтинг:  +3
Катриняс
1 мая 2015 года 64 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90
Всем доброго времени суток!
Второй день прошел прекрасно.
На завтрак были банан, груша, 5 штучек кураги.
Сварила на обед и ужин супчик картофельный с томатом, зеленью и морковью. Вкусно оказывается. Наверное диета - это время кулинарных экспериментов))
Ужин - тоже самое но вполовину меньше.
В гостях у родителей - одни искушения! И тортик мама приготовила, и тефтельки и греченьку... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 мая 2015 года
0
Молодца!
Катриняс пишет:
Правда все же под конец дня взыграла совесть и сделала еще:
здорово!
я вот с дачи домой "доковыляла", уже не до зарядки))) тем более день у меня сегодня "витамин", тяжеловато "работать" на одних витаминах то оказывается))))
С праздником! И хороших отвесиков!

1 мая 2015 года
0
Ох.. Я побаиваюсь "витаминкового" дня. Выдержать целый день на фруктах... А Вы разные фруктики кушали или один вид?

1 мая 2015 года
0
Ко мне на "ты"!
Я в первые 2 витамина кушала фрукты только на завтрак, а днем овощные салатики (из свежих овощей). Сегодня у меня первый сборный день получился))) на даче))) и яблоки (завтрак), и огурцы, и помидоры, даже косячнула немного (съела пару столовых.ложек винегрета (на обед) - очень хотелось кушать после работы на даче), потом был банан на полдник и груша на ужин...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу и радуюсь жизни !

lanochka-Светланочка-2018
6 часов назад
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная