Главная > Дневники > Дневник пользователя katerinabest

13.04.11

Не знаю что со мной, старею наверное:-)
Вчера разгрузка на шоколаде не удалась, отмечали свой праздник.
Вот что странно, ладно строгие диеты, монодиеты-их тяжело выдерживать. Но разгрузочные дни! Раньше я могла спокойно выдержать 2 разгрузочных дня. Помню даже 3 на яблоках просидела. Но что со мной сейчас-не понимаю:-(Я не могу выдержать ни одну диету, хоть убей. Срываюсь в первый же день:-(Что поменялось??

Рейтинг: +3

katerinabest

13 апреля 2011 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/145756/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13.04.11</a>                  <div style="padding:7px 0;">Не знаю что со мной, старею наверное:-)<br>Вчера разгрузка на шоколаде не удалась, отмечали свой праздник.<br>Вот что странно, ладно строгие диеты, монодиеты-их тяжело выдерживать. Но разгрузочные дни! Раньше я могла спокойно выдержать 2 разгрузочных дня. Помню даже 3 на яблоках просидела...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/145756/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/145756/
              ]13.04.11[/url][/b][/size]
              Не знаю что со мной, старею наверное:-) Вчера разгрузка на шоколаде не удалась, отмечали свой праздник. Вот что странно, ладно строгие диеты, монодиеты-их тяжело выдерживать. Но разгрузочные дни! Раньше я могла спокойно выдержать 2 разгрузочных дня. Помню даже 3 на яблоках просидела. Но что со мной сейчас-не понимаю:-(Я не могу выдержать ни одну диету, хоть убей... [b][url=https://www.diets.ru/post/145756/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник katerinabest:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V587 «Форт Лиард»

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Комментарии:

Малышка

13 апреля 2011 года

видимо, организм умнеет и сам дает понять, что разгрузочные дни ему не нужны.

Ответить

katerinabest

(автор поста)

13 апреля 2011 года

Жаль он не разговаривает:-)очень уж мне интересно что ему нужно для 54 кг!а то он только набирает:-(

Ответить

Малышка

13 апреля 2011 года

а это ему нужно 54 или тебе?
Советую все же прекратить сидеть на диетах, а начать сбалансированно питаться и заниматься фитнесом

↑ Ответить

katerinabest

(автор поста)

13 апреля 2011 года

Я кручу обруч,а от здорового питания у меня не видно снижения веса:-(

↑ Ответить

Малышка

13 апреля 2011 года

обруч - это не фитнес, ты уж извини.

katerinabest пишет:
от здорового питания

что ты подразумеваешь под здоровым питанием?

↑ Ответить

katerinabest

(автор поста)

13 апреля 2011 года

Это значит есть без ограничений,но и без вредностей

↑ Ответить

Малышка

13 апреля 2011 года

так я не про это, а про сбалансированный по КБЖУ рацион говорю

↑ Ответить

katerinabest

(автор поста)

13 апреля 2011 года

Короче я хотела бы кушать столько,сколько хочется.Иногда позволять себе вкусняшки. И при это не набирать как это обычно происходит

Ответить

Малышка

13 апреля 2011 года

ну, подсчет ккал и БЖУ тебе в помощь.
Есть столько, сколько хочется, и худеть при этом - ну, какбэ.... Не совсем реально. Или ты подключаешь довольно большое количество фитнеса

↑ Ответить

katerinabest

(автор поста)

13 апреля 2011 года

Да я же не макароны с жареной картошкой тарелками хочу:-)салатики,фрукты:-)

↑ Ответить

Малышка

13 апреля 2011 года

все равно нужен контроль.
Или за ОБЪЕМОМ порций, или их КБЖУ

↑ Ответить

katerinabest

(автор поста)

13 апреля 2011 года

К примеру я могу за день съесть 6 помидор,4 огурца,2 яблока,апельсин:-)если сильно голодная

↑ Ответить

Малышка

13 апреля 2011 года

и по калориям это будут копейки, ты даже норму не наберешь.

↑ Ответить

katerinabest

(автор поста)

13 апреля 2011 года

Вот если я все это съем,я на утро не увижу отвеса.

↑ Ответить

Малышка

13 апреля 2011 года

мда....
Вот ты удивляешься, чего не худешь, а толстеешь - это ты на голодных диетах угробила метаболизм, вот теперь и поправляешься от листа капусты...

↑ Ответить

katerinabest

(автор поста)

13 апреля 2011 года

А я не сидела на голодных диетах

↑ Ответить

Малышка

13 апреля 2011 года

если у тебя от такого количества и качества еды привесы - убит метаболизм. Этот "эффект" достигается благодаря оным и частым разгрузкам

↑ Ответить

Софья П

13 апреля 2011 года

Ты просто устала от диет! Здоровое питание и контроль порций+ спорт. У меня тож так было- срывалась на разгрузах (хотя раньше неделями на кефире голом могла сидеть)- организм устал...а потом передохнула и всё нормально теперь выдерживаю

Ответить

katerinabest

(автор поста)

13 апреля 2011 года

А как контролировать порции?

↑ Ответить

Софья П

14 апреля 2011 года

имею в виду не переедать.. скок приготовила на тарелочке- съела и усё (даже если ещё хотца)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
4 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!