Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


В пятницу витаминки прошли прекрасснеько. в субботу на весах -700. А вот в субботу и воскреснье кавардак в питании
В субботу было др у сестры мужа - но лишностей я не ела - ела правильно, но не вовремя. Вечером был шашалык (салаты не ела). Вес на воскр не знаю (у свекрови нет весов)
в воскресенье ела суп, вечером проехала 11 км на тренике и выпила бифидок. Результат - за выходные я хотябы не наела, и то радует! Сегодня белки - курица с овощами вареная. на завтра планирую рис




ох уж эти выходные(((((((( всегда все нам портят