Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

12/90 витаминки

1-й завтрак:горсть изюма и 1/2 ст.воды от него
2-й завтрак:то же
Обед:салат(капуста, морковь, редис, понемногу редьки и свеклы), заправила лимонным соком и 1 ст.л. масла подсолнечного нерафинированного, без соли. А ещё был курт, немного пшёнки с подливом и мороженое(трудно устоять, когда полный морозильник)
Полдник:стакан домашней Фанты б/с
Ужин:съем салат из свеклы и моркови с лимоном, без соли и масла.

Вода:пока 2,6 л.

Спорт:отскакала с Джил.

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +2

aida-leskova

27 апреля 2015 года

145

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1455502/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12/90 витаминки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">1-й завтрак:горсть изюма и 1/2 ст.воды от него<br>2-й завтрак:то же<br>Обед:салат(капуста, морковь, редис, понемногу редьки и свеклы), заправила лимонным соком и 1 ст.л. масла подсолнечного нерафинированного, без соли. А ещё был курт, немного пшёнки с подливом и мороженое(трудно устоять, когда полный морозильник)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1455502/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1455502/
              ]12/90 витаминки[/url][/b][/size]
              1-й завтрак:горсть изюма и 1/2 ст.воды от него 2-й завтрак:то же Обед:салат(капуста, морковь, редис, понемногу редьки и свеклы), заправила лимонным соком и 1 ст.л. масла подсолнечного нерафинированного, без соли. А ещё был курт, немного пшёнки с подливом и мороженое(трудно устоять, когда полный морозильник) Полдник:стакан домашней Фанты б/с... [b][url=https://www.diets.ru/post/1455502/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Комментарии:

elena j15

27 апреля 2015 года

aida-leskova пишет:
Полдник:стакан домашней Фанты б/с

ух ты это как?

Ответить

aida-leskova

(автор поста)

27 апреля 2015 года

Вот здесь в комментариях я давала рецепт.
https://www.diets.ru/post/1380006/

Ответить

elena j15

27 апреля 2015 года

спс

Ответить

SvetlankaD

27 апреля 2015 года

aida-leskova пишет:
Вода:пока 2,6 л

пока... для меня так и это очень много))) никак не ладится у меня с водой

Ответить

aida-leskova

(автор поста)

27 апреля 2015 года

Я раньше пила не считая,а когда решила посчитать оказалось 2,5 л.Сейчас пью 3,иногда 4 л.Даже если в суете забываю пить,то 1-1,5 л выпиваю.

↑ Ответить

75I

28 апреля 2015 года

это уже не витаминки. А жаль...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)