Сегодня ела:банан(в 2 приёма, целый сразу не осилила). А дальше:макароны с соусом и жареные грибы(вчера насобирали немного), торт, шоколад, но всё не совсем в правильном порядке, да и кол-во, явно многовато съела.
А ещё несколько штук курта(пыталась перебить тошноту). И вообще я сегодня что-то приболела, а когда мне плохо, я почему то жру.хотя должно быть наоборот.
Воды 3 литра.
Спорта не было, но завтра надо брать себя в руки и допрыгать оставшиеся 5 дней Слимдауна с Джил.
После ДР вес прежний. Сегодня ела:банан(в 2 приёма, целый сразу не осилила). А дальше:макароны с соусом и жареные грибы(вчера насобирали немного), торт, шоколад, но всё не совсем в правильном порядке, да и кол-во, явно многовато съела. А ещё несколько штук курта(пыталась перебить тошноту). И вообще я сегодня что-то приболела, а когда мне плохо, я почему то жру.хотя должно быть наоборот...
Читать полностью
Спасибо.Буду стараться.То ли отвыкла от жирного,то ли ещё что,но шашлык из утки подкосил здоровье,муж тоже себя не очень чувствует,а дети нормально,вот и думай в чём причина,ели то все одно и то же.
у меня тоже бывало изредка изжога..но я тоже болела...вообщем поправляйся) ты не пила таблеточки витаминки эсенсиале форте для печени) оч. хорошо помогают ))) у меня изжога быстро прошла...правда мне врач их назначал. но все равно это витаминки)
Скорейшего выздоровления!!