У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя svetlanasmir

2й день моей собственной диеты

Сегодня уже второй день как я придерживаюсь диете!!!

На завтрак я отварила 200гр. куриного филе и выпила стакан кефира, чуть позже, как есть захочиться съем яблоко. Обед как я решила будет состоять из банана как и вчера и кефира. Ну а на ужин обезжиренный йогурт со злаками! Кефир я пью постоянно как только почувствую чувство голода! Сама не могу поверить что вчера даже не залезала в холодильник, ну только если за кефиром

. Чуствую себя отлично! утром встала на весы и даже не ожидала, что будет на 1,5 кг. меньше.
Вечером пойду заниматься степ-аэробикой.

Рейтинг: +3

svetlanasmir

13 апреля 2011 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/145473/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2й день моей собственной диеты</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня уже второй день как я придерживаюсь диете!!!<br>На завтрак я отварила 200гр. куриного филе и выпила стакан кефира, чуть позже, как есть захочиться съем яблоко. Обед как я решила будет состоять из банана как и вчера и кефира. Ну а на ужин обезжиренный йогурт со злаками! Кефир я пью постоянно как только почувствую чувство голода...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/145473/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/145473/
              ]2й день моей собственной диеты[/url][/b][/size]
              Сегодня уже второй день как я придерживаюсь диете!!! На завтрак я отварила 200гр. куриного филе и выпила стакан кефира, чуть позже, как есть захочиться съем яблоко. Обед как я решила будет состоять из банана как и вчера и кефира. Ну а на ужин обезжиренный йогурт со злаками! Кефир я пью постоянно как только почувствую чувство голода... [b][url=https://www.diets.ru/post/145473/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник svetlanasmir:

• 2й день моей собственной диеты
1й день моей собственной диеты!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Комментарии:

Елена Кирюхова

13 апреля 2011 года

svetlanasmir пишет:
что будет на 1,5 кг. меньше, знаю что это не результат, но все равно радует!

Ничего себе не результат

А ты что хотела 3 кг за день?
Мой тебе совет замени банан хотя бы на творог. Твоему организму сильно не хватает белков

Ответить

svetlanasmir

(автор поста)

13 апреля 2011 года

Да творог я планировала съесть завтра!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.