 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня уже второй день как я придерживаюсь диете!!!
На завтрак я отварила 200гр. куриного филе и выпила стакан кефира, чуть позже, как есть захочиться съем яблоко. Обед как я решила будет состоять из банана как и вчера и кефира. Ну а на ужин обезжиренный йогурт со злаками! Кефир я пью постоянно как только почувствую чувство голода! Сама не могу поверить что вчера даже не залезала в холодильник, ну только если за кефиром . Чуствую себя отлично... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Сегодня мой первый день диеты!
На завтрак я съела кусочек сыра и варенной колбаски, Через час перекусила яблоком! На обед у меня будет 1 банан и стакан 1,5% кефира На ужин стакан кефира. Уже боюсь сорваться!!! Прошло только пол дня а я уже ужастно хочу есть! Надо держать себя в руках!!! и ни какого сахара!
+3
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 дня назад