Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4/90 и вчерашний привес :(

ВСЕМ ПРИВЕТ

У меня сегодня витаминки - прям аж страшновато

а за вчера опять привес 100 грам. Если так и будет на белковом скидывать а на остальных прибавлять дак наверно толку не будет

вчерашнее меню:
З - 2 груши (это у меня стандартный завтрак на всю диету)
О - макарошки с пол ложечкой кетчупа
У - они же со свежими овощами (огуречик, помидорка)
И вчера я выпила 2 литра воды.

Девочки а у вас как??? Есть ли отвесы на крахмальном и углеводном днях если вы едите нормальными порциями?

Рейтинг: +1

ольга скворцова

24 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1453628/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4/90 и вчерашний привес :(</a>                  <div style="padding:7px 0;">ВСЕМ ПРИВЕТ  У меня сегодня витаминки - прям аж страшновато  а за вчера опять привес 100 грам. Если так и будет на белковом скидывать а на остальных прибавлять дак наверно толку не будет<br>вчерашнее меню:<br>З - 2 груши (это у меня стандартный завтрак на всю диету)<br>О - макарошки с пол ложечкой кетчупа...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1453628/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1453628/
              ]4/90 и вчерашний привес :([/url][/b][/size]
              ВСЕМ ПРИВЕТ  У меня сегодня витаминки - прям аж страшновато  а за вчера опять привес 100 грам. Если так и будет на белковом скидывать а на остальных прибавлять дак наверно толку не будет вчерашнее меню: З - 2 груши (это у меня стандартный завтрак на всю диету) О - макарошки с пол ложечкой кетчупа У - они же со свежими овощами (огуречик, помидорка) И вчера я выпила 2 литра воды... [b][url=https://www.diets.ru/post/1453628/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

12/90 Витаминный.
10/90 крахмальный
• 4/90 и вчерашний привес :(
32,33 /90
28/90

Комментарии:

ольга скворцова

(автор поста)

24 апреля 2015 года

Ужин конечно не совсем по правилам, но думаю если б я схомячила мороженое ничего бы не изменилось

Ответить

mamochka1981

24 апреля 2015 года

я ориентируюсь на вес -утром в белковый, т.е. за круг, у меня по-моему вообще все дни в плюс, потом только в витамин скидываю все...

Ответить

Rosario

24 апреля 2015 года

когда раньше пыталась диетничать(2 круга с натяжкой),в крахмальные был отвес,в угли привес

Ответить

elena j15

24 апреля 2015 года

ольга скворцова пишет:
толку не буде

будет будет ) ориетируйся в весе ...сколько ушло за круг а не в день)

Ответить

ольга скворцова

(автор поста)

24 апреля 2015 года

ой ну и хорошо

а то я уж напугалась, что без толку это всё

А так мне нравиться

Легко как то диетиться

или голова просто дозрела

прибавлю с той недели велик на воздухе

а из спорта у меня велотренажер было 10 км теперь прибавила 1

↑ Ответить

elena j15

24 апреля 2015 года

ну вот видишь какая умничка)))

↑ Ответить

ольга скворцова

(автор поста)

24 апреля 2015 года

↑ Ответить

SvetlankaD

24 апреля 2015 года

конечно лучше смотреть суммарно за круг или за неделю хотя бы... тогда сразу такой заметный отвесик

но мы же все торопыжки, всем хочется поскорее распрощаться с этими ненавистными лишними кг-шками

я вот каюсь, грешна, могу за день несколько раз встать на весы (сама не знаю для чего, если ориентируюсь все равно на утро), и перед сном всегда обязательно взвешиваюсь, чтоб потом увидеть сколько за ночь ушло

Ответить

ольга скворцова

(автор поста)

24 апреля 2015 года

И я и я тоже

конечно мы торопыжки

да и организм то еще не понял че с ним такое творят

и желудок наверно в шоке

↑ Ответить

aida-leskova

24 апреля 2015 года

Я тоже перед сном на весы,чтоб примерно знать,что увижу утром и если будет +,то не так страшно,когда заранее настроишься на результат.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Djullia
3 часа назад

Melenaxy → Keep on Keeping On!

Lidia2021 → Постоянно худею.

FreeStyle Victory → Боди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

julia2021julia → Готовь сани летом, а фигуру зимой)

tolma4ka → Влезаем в авантюру, держите кулачки!

Хася → снова в бой :)

Коша85 → Все сначала... Смогу? Смогу!!!

superbe femme → На интервальном голодании с 10.01.2021

Paris-2021 → Жизнь прекрасна!