48/90 или 12-ый Углеводный

Девоньки, я объявилась..стыдно было писать про косяки, начинала дни хорошо, заканчивала с грузом на душе и боках
То приезд подруги, то за племянником надо было приготовленное доедать- выкидывать жалко. Мой привес где-то в 1-1,5кг висит.. Сегодня был последний большой косяк - День Рождения племяша.
Теперь решительно берусь за себя, осталось 2 круга и водный. Нужно до него всё сбросить!
Итак, сегодня:
З - груша, кофе и 4 финика
О - гречневая каша (где-то 3,5 ст.л получилось) + салат из свежих овощей (огурчик, помидорка, редиска, перец, укроп - остатки вчерашнего) + лечо домашней заготовки (гр.100)
У - как уже понятно - не по диете , в основе своей были белковые продукты, а точнее их смесь, овощи и фрукты, на десерт было мороженое и пару печенек

Хотела спросить про домашнее яблочное пюре, его можно в витаминный?
Рейтинг:  +2
Ксения Цыганкова
21 апреля 2015 года 95 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 48/90 или 12-ый Углеводный
Девоньки, я объявилась..стыдно было писать про косяки, начинала дни хорошо, заканчивала с грузом на душе и боках
То приезд подруги, то за племянником надо было приготовленное доедать- выкидывать жалко. Мой привес где-то в 1-1,5кг висит.. Сегодня был последний большой косяк - День Рождения племяша.
Теперь решительно берусь за себя, осталось 2 круга и водный. Нужно до него всё сбросить... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

22 апреля 2015 года
0
Ксения Цыганкова пишет:
, заканчивала с грузом на душе и боках
хорошее выражение

успехов дальше))

22 апреля 2015 года
0
Спасибо, Леночка!
А не знаешь, что по поводу пюрешки? а то сегодня витаминный, думаю, открывать или не стоит?

22 апреля 2015 года
0
я бы съела...но незнаю спроси еще кого нибудь)))

22 апреля 2015 года
0
если сахара в пюрешке нет, то можно

22 апреля 2015 года
+1
и тебе спасибо,Леночка


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная