Главная > Дневники > Дневник пользователя Stealina

КРАСИВЫЙ ЖИВОТ: ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена

Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд




Тэги:  упражнения для живота и талии

Рубрика: упражнения для похудения

Рейтинг:  +21
Stealina
20 апреля 2015 года 28 219 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → КРАСИВЫЙ ЖИВОТ: ЛЕГКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА
Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена
Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд
Читать полностью
 


Дневник Stealina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"
Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"
Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"
Комментарии:
Елена Петровна
20 апреля 2015 года
0
Сами пробовали?

Stealina
(автор поста)
21 апреля 2015 года
0
Вот отыскала, собираюсь начать.

Елена Петровна
21 апреля 2015 года
0
Поделитесь потом результатами...

alionakog
20 апреля 2015 года
0
Отличные упражнения, особенно 1, 4 рисунки.

Stealina
(автор поста)
21 апреля 2015 года
0
Мне тоже понравились.

Сапфир-ка
20 апреля 2015 года
0
Надо попробовать,забрала в избранное , спасибо!

Stealina
(автор поста)
21 апреля 2015 года
0
Спасибо!

Мадам лё Траво
20 апреля 2015 года
+3
и не жрать, и кардио перед этим сделать минут на 30 и растяжка после минут 20!

Рысь Комнатная
20 апреля 2015 года
+1

Мадам лё Траво
20 апреля 2015 года
+1
ненуачо клевые упры!

Рысь Комнатная
20 апреля 2015 года
+1
патчти как хула-хуп)))

Мадам лё Траво
20 апреля 2015 года
0

Пингвинчик
20 апреля 2015 года
+1
апять не даешь сломать систему

Рысь Комнатная
20 апреля 2015 года
+1

Мадам лё Траво
20 апреля 2015 года
0

Leshika
20 апреля 2015 года
+2
вот ты ,Трава,взяла и все испортила

Мадам лё Траво
20 апреля 2015 года
+1

а шо только мне упахивать ради кубиков!

Leshika
20 апреля 2015 года
+1
а,так ты иззавидовалась

Рысь Комнатная
20 апреля 2015 года
0
Статика, конечно, хорошо, но не 5 секунд и чередовать с динамикой)) а за 5 сек даже в позу-то не встать, не то что зафиксироваться.Если тока так

Leshika
20 апреля 2015 года
0

Мадам лё Траво
20 апреля 2015 года
0

Жизнь_без_сахара
20 апреля 2015 года
0
согласна)

Stealina
(автор поста)
21 апреля 2015 года
0

Stealina
(автор поста)
21 апреля 2015 года
0

Юльчик
21 апреля 2015 года
0
И маркеры не забыть....

Мадам лё Траво
21 апреля 2015 года
0

Юльчик
23 апреля 2015 года
0

Marta21
20 апреля 2015 года
0
И бёдра и живот!!
На всё здорово упражнения действуют!!

Stealina
(автор поста)
21 апреля 2015 года
0
Спасибо!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Oleg9507
5 дней назад
Лиза0204 → Болею...
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь