День 3. Первые результаты.

Привет.
Вес 66.7, т.е. -1.1кг. Не густо, но у меня КД
Осталось 2 дня.
Если сброшу еще 1.1, то по крайней мере не буду в плюсе на взвешивании, что уже хорошо.
Сегодня у меня 2 тренировки.
Танец живота и силовая в зале с тренером.

Напоминаю, что я сижу на жирном посту.
Продукты на сегодня не закуплены, а значит подъедаю остаточки

До 15ч у меня есть:
1 вареное яйцо,
5г сливочного масла,
20г английского сыра (34г жира на 100г),
10г кедровых орехов,
17г шоколада Lindt 99% (8г углеводов на 100г).


А после тренировки забегу в магазин и куплю продуктов на ближайшие и оставшиеся 2 дня.
Это будет сыр и орехи.