Ну что, завтрак сегодня каша из 5 злаков. На молоке 1*1 разбавленным водой и вместо сахара положила чайную ложечку меда. Съедобно. Это есть можно. Сытно. Но вот многолетние привычки требуют съесть чего-нибудь еще. Я не голодная, просто желание жевать... Пытаюсь отвлечь себя. Скачиваю первую милю с Лесли Сансон. Хочу попробовать ( ведь нога болит и не позволяет заниматься с джиллиан)
Ну что, завтрак сегодня каша из 5 злаков. На молоке 1*1 разбавленным водой и вместо сахара положила чайную ложечку меда. Съедобно. Это есть можно. Сытно. Но вот многолетние привычки требуют съесть чего-нибудь еще. Я не голодная, просто желание жевать... Пытаюсь отвлечь себя. Скачиваю первую милю с Лесли Сансон. Хочу попробовать ( ведь нога болит и не позволяет заниматься с джиллиан)
Читать полностью
да, ножки подтянулись и пуз сдувается. я ничего не меряю (в этот раз я вообще к весам и ленте ровно отношусь), поэтому в см не знаю, просто вижу в зеркале и по одежде. ну еще и питание идет.