взлеты и падения.

Доброго времени суток всем!
Сегодня очередной день для того чтобы привести себя в порядок, что я собственно и делаю.

Про тренировки
С утречка позанималась снова с Дж Майклз по программе УМ. Это уже второй раз именно по этой программе. Я ее чередую с НПЗ. Чем мне нравятся эти программы тем что в один день (УМ) больше прыжков и упора на нижнюю часть тела в большинстве случаев. А в НПЗ занятия с гантелями, благодаря чему очень хорошая нагрузка на руки. что для меня важно..
Как обычно после занятия на мне ни одного сухого места не остается... Такое впечатление что я из бани выхожу- потеют даже ноги руки, все тело влажное!
Значит тренировки действительно действенные.
Буду продолжать втом же духе.

Про самодисциплину
С понедельника я записалась на марафон с Дж Майклз по системе Похудей за 30 дней. Настроена я решительно. Буду бороться до конца!!!)))
В вс перед началом сфотографирую все свое безобразие и надеюсь что после этих тренировок результат будет на лицо.

Про фигуру и вес
Я очень и очень расстроена. Сегодня встала на весы - 77.7. То есть плюс кг от последнего моего взвешивания . Но еще больше ужасно то что я прибавилась везде по 2 см! Как же так??? Я каждый день занимаюсь, стараюсь поддерживать ПП. И тут такое?? Только талия уменьшилась на пол см.
Любимый человек говорит что я похудела. Но никто кроме него так не считает... Да тело подтянутее становится.. Но цифры говорят сами за себя... У меня честно опускаются руки...
Нет, я буду продолжать заниматься... но все кажется таким напрасным((((

Про диету 10in2
Не получается вернуться в нулевые дни. Все время срываюсь на что-либо. Очень постараюсь завтра провести нулевой день. У меня получится.

Про приближающееся лето
Не буду питаться иллюзиями. Лето приближается а вес нет. Значит буду встречать и проводить его также как в прошлые. Одеваясь скромно, скрыто и как обычно... Печаль.
Но это лето не обещает быть таким интересным, так что может и к лучшему все это, Ведь худею я не к лету, а вообще.

Главное не сдаваться... Держись, Марина!

всем хорошего дня