Полезные приобретения!!!

Девочки! Я наконец-то приобрела для себя новинки на кухонку! А именно блендер и кухонные весы
Именно такие как на картинке! Перечитала кучу рецептов для правильного питания и часто встречаю измельчить на блендере. Заинтересовалась, что это и как. Перечитав статейки про него, решила приобрести. Теперь не нарадуюсь. И еще маленькие весы, чтобы контролировать количество съеденной еды. Уффф... Это вообще было моей давней мечтой. И тут я решила себя порадовать.

Перехожу на правильное и здоровое питание. Не диету, а именно систему питания. Но все же следуя принципам "5 ложек", а именно в количестве. Не более 5 ложек или не более 200 гр. Как оказывается именно к этим объемам в порциях и говорится в ПП. Главное маленькие порции и каждые три часа. И тогда "срывов" не ожидается.

Сделала салатик:
Измельчила в блендере морковку, капусту, свеклу. Заправила кефирчиком и добавила перец молотый и прованские травки для вкуса. Никакой соли. Называется салат "метелка" т.к. очищает организм от вредных веществ.
Еще я начиталась о ПП кучу статей и поняла, что это так просто. Просто следовать его принципам. Попробуем. Как и писала в предыдущем посте, хочу -2 кг в воскресенье. Поэтому никакого взвешивания до этого момента.