Главная > Дневники > Дневник пользователя Mamulechka2D

Отчет за 07-12 апреля 2015г.

Всем приветик!
Отчитаюсь за предпрошедшую недельку (собиралась вовремя выложить, но... протележилась):

Вторник, 07-е апреля.
Подъем в 06-10. Вес 66,5.
С утра покрутила свой хала-хуп, сделала небольшую утреннюю зарядку.

Я купила пазлы.

И сегодня имела неосторожность их вскрыть. Так что:
Сон в 01-00 (даже с хвостиком)

Среда, 08-е апреля.
Подъем в 06-10. Вес 66,6.
У меня сегодня радость - я возвращаюсь на тренировки по функциональному тренингу Почти 3 недели вынужденной паузы. Придется привыкать мышцам заново (они у меня почему-то махом отвыкают от нагрузки).

Сон в 22-00

Четверг, 09-е апреля.
Подъем в 06-10
С утра покрутила обруч (в обе стороны по 8 минут), сделала небольшую утреннюю зарядку.

Пятница, 10-е апреля.
Подъем в 06-10. Вес 66,2
Обруч, небольшая зарядка

Вечером тренировочка по функциональному тренингу

Суббота, 11-е апреля.
Подъем в 07-00

День обжорства Ну почему так??!! Как дома сижу, так от холодильника не отхожу.
Красили с дочей яички, пекли пирог и запеканку (мои домашние ее просто обожают )

Воскресенье, 12-е апреля.
Подъем в 08-00. Вес 66,1
С Пасхой и Днем Космонавтики всех!!!
Вот такой у нас получился столик к завтраку

Дневник питания не вела сегодня. Завтракала не сильно зажорно (яйцо + запеканка + чай с молоком + кулича немного), Обед, плавно переходящий в ужин был во дворе у родителей: шашлык + овощи и т.д. и т.п.

В итоге отвес за неделю составил 0,6кг. Особенного ощущения нет. Ну и питание не идеально. Да и тренировки только со среды возобновила.

Рубрика: Отчеты

Рейтинг: +2

Mamulechka2D

17 апреля 2015 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1445624/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 07-12 апреля 2015г.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик!<br>Отчитаюсь за предпрошедшую недельку (собиралась вовремя выложить, но... протележилась):<br>Вторник, 07-е апреля.<br>Подъем в 06-10. Вес 66,5.<br>С утра покрутила свой хала-хуп, сделала небольшую утреннюю зарядку.<br>Я купила пазлы.<br>И сегодня имела неосторожность их вскрыть. Так что:<br>Сон в 01-00 (даже с хвостиком)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1445624/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1445624/
              ]Отчет за 07-12 апреля 2015г.[/url][/b][/size]
              Всем приветик! Отчитаюсь за предпрошедшую недельку (собиралась вовремя выложить, но... протележилась): Вторник, 07-е апреля. Подъем в 06-10. Вес 66,5. С утра покрутила свой хала-хуп, сделала небольшую утреннюю зарядку. Я купила пазлы. И сегодня имела неосторожность их вскрыть. Так что: Сон в 01-00 (даже с хвостиком) Среда, 08-е апреля. Подъем в 06-10. Вес 66,6... [b][url=https://www.diets.ru/post/1445624/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Mamulechka2D:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Комментарии:

safolga

17 апреля 2015 года

Супер!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.