Всем привет! Отчёт за 2 дня. Вчера был углеводный кушала в обед вермишель с капустой, луком и морковкой. А на ужин было запланировано 3 небольших пряника и шоколад, НО родители мужа привезли бабушкины булочки... каюсь...к этим 3 пряникам в компанию попала булочка
Ругала себя очень, а утром увидев отвес, маленький конечно, перестала себя корить
Сегодня были яблоки, мандарины и салат с капусты и огурца. Правда всё немерено много, голод меня сегодня атаковал просто.
Зато муж меня вечером насмешил. Он у меня тоже пухляк, у нас такая семья колобков
И вот, насмотревшись, как один колобок медленно, но верно становиться батоном, решил тоже сесть на диету. Было это 3 дня назад. Долго думала на что его подсадить, что бы и работалось нормально и есть не сильно хотелось. Решила поставить на нём опыты, что бы самой потом так питаться. Смешала нашу диету и минус 60. Утром он ел нормально, а обед и ужин по нашей диете, порции немного увеличила. Дни по порядку не стала соблюдать. Даже результаты уже пошли, я то конечно понимала что это вода выходит и всегда сначала много уходит, ему об этом говорить не стала, думаю пусть радуется, стимул будет
А сегодня, пришёл с работы, увидев свои ужин, сказал: "Да ну эту диету, я хочу нормальной человеческой еды, с подливкой или суп наваристый!!!"
И вот как теперь опыты продолжать???
На ужин ему готовила куриный рулет мраморный по этому рецепту
https://www.diets.ru/post/820580/ и салатик. Рулет ему понравился, сама не пробовала, завтра белковый, кусочек себе оставила. Только я в желатин добавила полстакана воды. И у меня не было формы для запекания, я просто в рукаве запекла, подождала пока остынет и наливала в пластиковый контейнер и в холодильник. Часа через 4 он застыл.
Так что мои опыты не удались, так как кролик отказался в них участвовать
Всем удачи в нашем труде
Я тут своему потихоньку внушаю, что буду дальше стройнеть только при его поддержке, а если он не будет меня искушать жирненьким и сладеньким.
И что питаться будем по системе.
Ну где-то 2/3 ужина все же получается скормить по системе, но с хлебушкой
Попытался сегодня поругаться, что кушает мало, когда я ему навалила целую тарелищу овощного салата. Говорит, что уже похудел с моей кормешкой
Но, потихоньку привыкает к новой еде, а это уже приятно.
Мне еще повезло, что обедает он в столовой на работе, а там питание разнообразное и кушать может что хочет.
А так бы от меня тоже щей наваристых требовать стал