привет девочки... поделитесь может у кого было так...
сегодня у меня 15 -углеводный... диету не нарушаю. так как похудеть желательно как можно быстрее..
изначальный вес был 69.5 за 10 дней ушло 4.5 кг... и вот теперь уже почти неделю(!!!) вест туда -сюда... то 64.7 то опять 65... кто с эти сталкивался??? девочки, подскажите как быть? как сдвинуть вес с этой жуткой цифры?? всем заранее спасибо за советы))
привет девочки... поделитесь может у кого было так... сегодня у меня 15 -углеводный... диету не нарушаю. так как похудеть желательно как можно быстрее.. изначальный вес был 69.5 за 10 дней ушло 4.5 кг... и вот теперь уже почти неделю(!!!) вест туда -сюда... то 64.7 то опять 65... кто с эти сталкивался??? девочки, подскажите как быть? как сдвинуть вес с этой жуткой цифры...
Читать полностью
Для твоего веса вообще много уже за 10 дней ушло И то, по большей степени, вода.
Теперь дай организму освоиться и пообвыкнуть в новом весе. Вес так может и неделю и полторы - две простоять, даже при моем более жутком весе такое есть
А потом опять идет в низ.
Просто продолжай питание и физнагрузки. Кушай меньше, а пей водички больше и все будет просто отличненько!
спасибо девулечки за поддержку... просто так обидно когда смотришь на весы-а там.....опять "25"... вот сегдня опять 64.7..жду завтрашних 65....после углеводов
прям жжжжууууткая цифра, ога...
Для твоего веса вообще много уже за 10 дней ушло
Теперь дай организму освоиться и пообвыкнуть в новом весе. Вес так может и неделю и полторы - две простоять, даже при моем более жутком весе такое есть
А потом опять идет в низ.
Просто продолжай питание и физнагрузки. Кушай меньше, а пей водички больше и все будет просто отличненько!