Мои комплексы, когда же я с вами справлюсь?

Я каждый день в тренажерке вижу подобных людей. Стоят, стесняются, на беговой дорожке ходят по часу не спеша, тол ку то нет. Кстати сейчас в фитнес центрах занимаются разные люди. Много и с лишним весом и очень худых.

Все новички делятся на три группы
1 - стоят в сторонке и стесняются, а потом говорят что три часа на тренировке была
2 - те кто за 30 минут умудряются оббегать все тренажеры, сделав по одному подходу на каждом, и то за частую не правильно
3 - строят из себя мастеров спорта и дают советы подруге которая так же пришла в первый раз.

Именно это и является причиной)
поэтому надо координатора , тебе) либо подругу которая с тобой походит)
там не страшно , и ни кому до тебя дела нет) даже если кто чего и подумает) это ни кто не озвучит ))

Нужен тренер. За ручку проведет, все объяснит. У меня давно был случай, после аэробики пошла в тренажерный и на одном из тренажеров стала терять сознание. Не рассчитала свои силы наверное, а может неправильно делала упражнение...В общем конечно лучше когда тебя контролирует и направляет профессионал.

Ну и иди в эту кардио зону, походи там на чем то...... Посмотришь, кто у вас там тренируется.
Я тебе могу сказать одно - ты можешь себя чувствовать упитаной(толстенькой) будь ты нуль на весах......и поверь так и будет, когда половина форума ходят в залы, правильно питаются-это никуда не исчезнет.
Тебе к примеру нужно открыть холодильник и дастать продукт, а ты оишься , что продукты скажут, о она опять есть собралась, ей пора худеть......... Ты окрываешь холодильник и не думаешь об этом.

лицо прекрасно на аватаре. очень удачная помада

А что стремно! Им что дела есть до наших поп? Наоборот, пока Толстой я была, никто даже не смотрел

я дисциплинированная, что есть - то есть
хотя я бы сказала, что мотивация сильней лени
стоит почувствовать разницу - и бросать уже не хочется.

Я вашпе не дисциплинированная, но мне дома намного проще , нежели тащиться в зал из зала, мокрой, как мышь. Ну не будет абонимент за меня скакать в том зале, а когда есть желание -будешь заниматься в любых условиях

Мне говорят обычно обратное - сильная воля (я-то знаю, что это далеко не так)
В моем случае я думаю, что у меня синдром отличницы (я перфекционистка ), поэтому если я не лучше - то по крайней мере этого никто не видит.

это подарок

вывод - берем коллектив и коллективно с пилатеса идем к гантелям! фурор!

Правы, Лен! Находятся наивные)))) Только я знаю хорошо другую сторону, тех самых мужиков-качков, ради которых эти "Барби" в зал ходят))))) Им на Барбей этих глубоко фиолетово, когда они пашут на тренировке) Сын у меня силовик и тренер. Периодически ржет дома, рассказывая.
Я сама в зал на силовые ходила (сейчас врач пока тормознул), никто не укусил, уверяю) Хотя были смешные моменты, когда я жим лежа делала, а потом встать не могла, меня от скамьи отковыривали) Один из качков и помог.
Хотя мне конечно легче. Я к сыну в зал ходила.
А что не идете пока, ничего страшного! Мысля эта уже работает, значит пойдете обязательно! Мы ли убедим, или сами психанете... Худеть ведь не сразу начали, как решили?! Тоже долго собирались наверное, думали "надо, пора"! А потом начали и все! Так и здесь будет! Так что решайтесь! Удачи!!!!