Сегодня отчетливо поняла, что диета - мой лучший помощник в нормализации режима (да, я понимаю что пишу эту запись в 2 часа ночи). Раньше в нерабочие дни я могла проваляться в кроватке часов до 12 за милую душу. Ведь так неохота вылезать из под теплого одеяла, особенно зимой! Но я нашла выход! Т.к. стараюсь не просто придерживаться "Минус 60", но и кушать ровно по часам, т.е. каждый день в одно и то же время, теперь просыпаюсь с такой мыслью: " Сейчас 9 часов, в холодильнике есть вкусняшка, я могу ее съесть!" Подскакиваю исключительно ради завтрака. А к моменту, когда покушаю сон уже, как рукой сняло. В итоге успеваю за первую половину дня переделать множество дел, на которые раньше "не хватало" времени.
Про обертывания... Для меня это конечно сущий ад
И если в целом жуткий, шуршащий целлофан на ногах и попе я еще могу выдержать, пусть и с трудом, то обертывания живота видимо совсем противопоказаны. Спустя мину 15 начинает мутить, появляются какие-то плохие ощущения в области желудка, подскакивает пульс...
Кто сталкивался? Что делать, чем можно заменить "парилку" в области хорошо спрятанного пресса?
Делаете ли обертывания?
Опрос завершен.
Да, 2-3 раза в неделю
0
(0%)
Да, постоянно
0
(0%)
Да, но очень редко
1
(50%)
Не люблю это дело
0
(0%)
Нет и не буду
0
(0%)
Нет, но все собираюсь попробовать
1
(50%)
Всего проголосовало: 2
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Пока нет комментариев.