Дневник пользователя martinez

Девушки, хотела спросить вашего совета. Был у меня опыт употребления l-карнитина, но достаточно спорный. Сейчас знакомая посоветовала жиросжигатели в таблетках для ежедневного применения. Но есть проблема в том, что я пью АД и Актовегин достаточно длительным курсом. Искала информацию, но нигде не нашла как могут взаимодействовать эти два препарата с жиросжигателями.
Есть ли у кого-то подобный опыт? И что на ваш взгляд лучше: таблетки или L-карнитин?

Не успела я порадоваться достигнутой нижней границе веса, как он встал. И понимаю я, что бороться с излишками теперь будет сложнее, т.к. это привычны, почти нормальный для меня вес. А следовательно трудно будет объяснить организму, что от него тоже пора избавляться... Чем я, честно говоря опечалена((
Не первый раз задумываюсь о том, чтобы пройти курс LPG-массажа, но никак не могу решиться. Боюсь, а вдруг плохо себе сделаю? А вдруг эффекта не будет? А где делать... Читать далее»

Первые 3 месяца упорной работы над собой не прошли даром! Минус 9 килограмм - для меня достижение! Пришлось пересмотреть и режим питания и в целом образ жизни. За это время перепробовала несколько диет: пыталась удержаться на "6 лепестках" - не смогла. Пробовала дважды. После около месяца питалась по "минус 60". Эффект был, но все же периодически срывалась. Но примерный рацион составить все же удалось... Читать далее»

Сегодня отчетливо поняла, что диета - мой лучший помощник в нормализации режима (да, я понимаю что пишу эту запись в 2 часа ночи). Раньше в нерабочие дни я могла проваляться в кроватке часов до 12 за милую душу. Ведь так неохота вылезать из под теплого одеяла, особенно зимой! Но я нашла выход! Т.к. стараюсь не просто придерживаться "Минус 60", но и кушать ровно по часам, т.е... Читать далее»

Наверное стоит начать с того, что я ужасно ленивая попа, со сбитым режимом сна и питания. Но в прошлом месяце, глянув на себя в зеркало и ужаснувшись решила, что пора таки что-то менять! Взяла кредитку и на последние до зарплаты деньги потопала в спортзал. Выбирала долго, очень хотела бассейн. Но все же отдала предпочтение близости к дому и возможности посещать даже в позднее время.
На днях минул первый месяц моих занятий. Результат есть (чистый отвес 2кг, при изначальном весе в 77кг)... Читать далее»