У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

5/90 белковый

Привет всем! Вот и пролетел мой первый круг, он унес с собой 1,5 кг.

Очень рада! На позитиве двигаюсь дальше. Сегодня на завтрак банан.
О- товарная кур.грудка и тушенная капуста, хлебец и попробовала бульон, выпила меньше половины.
На ужин кефир. Вот как то так.

Желаю всем хорошо отдохнуть.

Рейтинг: +3

drakosha11

28 марта 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1437732/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90 белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем! Вот и пролетел мой первый круг, он унес с собой 1,5 кг.   Очень рада! На позитиве двигаюсь дальше. Сегодня на завтрак банан.<br>О- товарная кур.грудка и тушенная капуста, хлебец и попробовала бульон, выпила меньше половины.<br>На ужин кефир. Вот как то так.  Желаю всем хорошо отдохнуть.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1437732/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1437732/
              ]5/90 белковый[/url][/b][/size]
              Привет всем! Вот и пролетел мой первый круг, он унес с собой 1,5 кг.   Очень рада! На позитиве двигаюсь дальше. Сегодня на завтрак банан. О- товарная кур.грудка и тушенная капуста, хлебец и попробовала бульон, выпила меньше половины. На ужин кефир. Вот как то так.  Желаю всем хорошо отдохнуть. [b][url=https://www.diets.ru/post/1437732/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Комментарии:

mamochka1981

28 марта 2015 года

Отвес замечательный, поздравляю!

Но кефир на ужин это другой белок и это голодно...

Ответить

elena j15

28 марта 2015 года

drakosha11 пишет:
собой 1,5 кг

молодец

drakosha11 пишет:
На ужин кефир. Вот как то так.

желательно белки не мешать
а кушать 1/2 обеда. потом срываться не будешь) ат ак и до зажора может дайти

Ответить

sveta4046

28 марта 2015 года

Поздравляю с отличным результатом!!! Молодец!!!!

Поддержу девчонок на счет белков и их смешивания. А кефир на ужин сам по себе конечно можно, я так раньше делала, но не часто, а то голова будет болеть потом, если мало кушать! Ведь нам важно не только похудеть, но и здоровью не навредить!!!!!

А в редкую стежку можно и кефирчик, только не каждый день и если и в обед была молочка!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
3 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы