 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
а почему так подумала да топому что в сторону отошел и вот сюрприз когда я прошла он мне заявил что мол этикет нарушаю 
а пропускал то зачем я же не ехала как на танке 
| Рейтинг: +25 |
|
27 марта 2015 года | 452 | 51 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Пришла сейчас из магазина и до сих пор в шоке, как же я так могла Сейчас в магазине я наивная подумала что меня мужчина пропускает в дверь пераоц пройти я удивилась не то слово сейчас такое редкость а почему так подумала да топому что в сторону отошел и вот сюрприз когда я прошла он мне заявил что мол этикет нарушаю а пропускал то зачем я же не ехала как на танке... Читать полностью |
Дневник Lenok Il:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Доброго всем!
 |
al-ga1
14 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Так удобнее женщин рассматривать. С разных позиций.
в четверг на ноги взяла только 10кг и на руки 8кг, так инструктор посоветовпла на первом занятии
Я хочу по первому тоже увеличить и на второй сходить, типа круче.
Я сама структура трени понравилась?
А мужчины есть?
Мы стесняемся
Тытзнаешь вчера на растяжке вечерней стока мужчин было, т не повериш, инструктор им все ко мне в перед, чтобы я вас видела, и некоторые такие гибкие, мне аж стыдно за себя было
Я так поняла они после тренажерке пришли, битом народу конечно, залы небольшие, разместились , но тесно.
Ну да, групповкха тока для девочек; но у нас вроде ходят на хот айрон и на руки/корпус была тренировка,был парень; мы с бодибарами, он со штангой.
На групповых кстати они технику показывают и рассказывают, поправляют.
Хот многие и считают групп -бесполезными.
А круговая у вас групповая?
А где там в Железке фитнес зал?
Я занимаюсь в клубе upfitness, открылся у нас еще Олимп, но там для меня дорого
Кросфит от Зузки(о-ляморские пехотинцы).......или кто его сейчас продвигает.........
А ты пишешь, на какие виды ты ходишь, я посмотрела, ты дневнички не открывала. Просто очень интересно как люди занимаются на групповых(какие выбирают и какие сами групповые)
Но ты ...... Ты такая молодец, я желаю тебе прям олимпийских побед
На калланетики не засыпаешь?
1. С начало разминка: в которую как правило входят мои любимае приседания и такие что ноги отваливаются или махи ногами причем несколько минут ногу на пол ставить нельзя и каждое упражнения заканчивается статикой, сюда же в разминку идут упражнения на руки
2. После разминки идет блок из пяти упражнений на пресс.
3.И в довершении всего мои любимые круги ногами это когда ноги поднял в идеале на 120 градусов плечи поднял и ногами рисуешь.
В середине блок на пресс как правило стабильно присутствует, а вот в разминке и третьей части занятия упражнения зависят от фантазии инструктора
Была на этом занятии у двух разных инструкторов, структуру первого описала выше, а вот у второго инструктора все занятие было построено на статике и тоже было не до сна совсем подумай сама планка ведь тоже статика и как ее не просто держать
Вчера стрейч был вечерний, вот мы там скручивались, потом закрывали глаза и дышали и я чуть не заснула
Было типа пилатеса и очень все сонно(не понравилось мне)
Мы меняемся!
Не стоит заморачиваться.
Кругом так много странных людей, откровенных хамов, негативных психов, что если над поведением каждого размышлять, то на всех ни времени, ни нервов не хватит!
Желаю тебе, чтобы этот маленький инцидент был самой большой твоей неприятностью!
села с мужиком в троллейбусе, едем...всё нормально, заходит тётушка преклонного возраста, я ей место уступаю. Он ей: "Куда села, дура? Ты со мной сидеть не достойна"
Вот как хочешь, так и реагируй.
Полный неадекват.
Про яйца уводителя;
Про не трожте мои коленки
Бабуся с бантами и песнями
Про парня после бассейна в метро зимой
Про ......входит реально нормальный мужчина, по одежде и мимике не скажешь, есть минусы в психике, с пластиковой табуреткой, вошёл в метро поставил табуретку и сел, вагон был средней загруженности, можно было и свободное место найти, сидел остановок 8 на табурете в середине