4/90

привет девочки...сегодня у меня витаминный.. съела, точнее выпила... на обед сок из гуавы и на ужин его же...больше ничего в меня не лезло...отвесик за вчера-600 гр. вчера на обед съела пирожок с капустой. а на ужин пироженко и шоколад! было очень вкусно.
Рейтинг:  +4
rozhdestvenskaya v
26 марта 2015 года 1 67 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90
привет девочки...сегодня у меня витаминный.. съела, точнее выпила... на обед сок из гуавы и на ужин его же...больше ничего в меня не лезло...отвесик за вчера-600 гр. вчера на обед съела пирожок с капустой. а на ужин пироженко и шоколад! было очень вкусно. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 марта 2015 года
0
rozhdestvenskaya v пишет:
на обед сок из гуавы
а это что за зверь такой ни разу не пила. а какой вкус у него?
rozhdestvenskaya v пишет:
.отвесик за вчера-600 гр.
поздравляю)

26 марта 2015 года
0
а это что за зверь такой ни разу не пила. а какой вкус у него?
сладкий и немножко кисленький... фирмы свелл в стекле)) очень вкусный и сытный

26 марта 2015 года
0
надо поискать)))

26 марта 2015 года
0
rozhdestvenskaya v пишет:
-600

75I
26 марта 2015 года
+1
как ты жива после такого меню?

27 марта 2015 года
0
вообще кстати не ожидала...организм перестроился наверно уже... есть совершенно не хотелось...ну только около 12 ночи стала чувствовать что засасывает желудок. выпила чая травяного и в час ночи спать легла)) зато сегодня -1.300...настроение супер!

26 марта 2015 года
+1
вот как-то да... Ничего хорошего, кроме вреда для здоровья это меню не принесет.
Надо хоть как-то стремиться калорийность блюд хотя бы под 1000 в день доводить, иначе обрушишь обменку.
Когда я еще в первый раз на диете сидела, была у нас такая девочка. Кушала словно воробушек. У нее и веса то не было.Меньше 50 кг, а за счет того, что ела мало - вес уходил хорошо.
Так все закончилось тем, что у нее начались серьезные проблемы со здоровьем, она просто довела себя до истощения и диету пришлось бросить, начав лечиться.

Витаминный день самый низкокалорийный, но все же надо добавлять в него продукты с клетчаткой, салатики и фруктики. За весь день только сок в результате приведут к зажору

27 марта 2015 года
0
у меня не приведут...ну не люблю я ни овощи ни, тем более, фрукты

27 марта 2015 года
+1
Она же сказала, что кроме сока больше ничего не влезло, бывает такое... и потом, витаминный - не самый низкокалорийный... фрукты, сухофрукты, орешки - нормально так весят по ккалам...
в предыдущем посте уже давали советы по поводу порций и ккал, так что дело сугубо индивидуальное, прислушиваться или нет...
Как по мне, меню нормальное... отвесы хорошие...

27 марта 2015 года
0
спасибо за поддержку))) мне сейчас главное отвесики)) в конце мая с мужем ехать на море)) нужно 58 кг стать)) ну 60 как минимум...

75I
27 марта 2015 года
0
Удачи в поставленной цели!!!1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу и радуюсь жизни !

lanochka-Светланочка-2018
6 часов назад
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная