Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Ветеран Системы

Впервые я начала придерживаться системы два года назад, когда Катя Мириманова отобрала 6 добровольцев участвовать в 3-месячном марафоне по ее методу. За три месяца под ее руководством лично я потеряла 12 кг. Считаю это отличным результатом. Главное, это что утром можешь все свои любимые вкусняшки есть, потому что от сладкого совсем я отказаться не могу. С тех пор я бросала, поправлялась, возвращалась много раз. Считаю такую систему питания самой подходящей и результативной.
Если нужна поддержка или какие нибудь советы по моим ощущениям всегда пожалуйста, обращайтесь.

Рубрика: Система Миримановой

Рейтинг: +26

Nevada0777 deleted

11 апреля 2011 года

559

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/143425/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ветеран Системы</a>                  <div style="padding:7px 0;">Впервые я начала придерживаться системы два года назад, когда Катя Мириманова отобрала 6 добровольцев участвовать в 3-месячном марафоне по ее методу. За три месяца под ее руководством лично я потеряла 12 кг. Считаю это отличным результатом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/143425/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/143425/
              ]Ветеран Системы[/url][/b][/size]
              Впервые я начала придерживаться системы два года назад, когда Катя Мириманова отобрала 6 добровольцев участвовать в 3-месячном марафоне по ее методу. За три месяца под ее руководством лично я потеряла 12 кг. Считаю это отличным результатом. Главное, это что утром можешь все свои любимые вкусняшки есть, потому что от сладкого совсем я отказаться не могу... [b][url=https://www.diets.ru/post/143425/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Комментарии:

леди-ми

11 апреля 2011 года

Nevada0777 пишет:
С тех пор я бросала, поправлялась, возвращалась много раз.

а чего же тогда бросали раз результаты были хорошие?

Ответить

Nevada0777 deleted

(автор поста)

11 апреля 2011 года

А вы никогда ничего не бросали делать? Например учить иностранный язык...одна погрешность в , затем другая, затем жила заграницей, не до Системы было..вот так пошло поехало, немного набрала в весе, но ничего не поздно...тем более худеть

Ответить

леди-ми

11 апреля 2011 года

конечно бросала,но по посту поняла что вы несколько раз вот и спрашивала,конечно ничего не поздно

↑ Ответить

Solncenorth deleted

11 апреля 2011 года

в системе хорошо всё описано,но по опыту,как ветеран системы ), поделитесь опытом, пожалуйста, какие обеды полезней и оптимальней действенны в данной системе?

Ответить

helena1978

11 апреля 2011 года

Как конкретно вы питались под руководством Кати Миримановой? Я имею ввиду, какие были обеды и ужины, выложите, пожалуйста, примерное меню за 3-4 дня, на котором Вы так хорошо скидывали. Спасибо.

Ответить

yuyunyik

11 апреля 2011 года

А после каких ужинов самые лучшие отвесы у вас были?

↑ Ответить

Елена Кузнецова 1

11 апреля 2011 года

у меня самый лучший после яблок с черносливом

Ответить

Lileyya

11 апреля 2011 года

но ужин такой довольно голодным получается? Есть после него не хотите? это же выходит 2 яблока и 6 черносливин, если не ошибаюсь ( давно уже разбиралась

)
Я такой вариант пробовала - вкусно конечно, если запечь яблоки со сливой( это в сезон как раз было) .. только есть потом хотела просто дико

↑ Ответить

ludmila-0458

11 апреля 2011 года

А про ужины по подробней можно, пожалуйста!!!

Ответить

Елена Кузнецова 1

11 апреля 2011 года

янемного хитрила и пила зеленый чай с молоком есть правда не хотелось

Ответить

Lileyya

11 апреля 2011 года

я тоже зеленый чаем спасалась, когда совсем голодно было...

↑ Ответить

Мила Стройная

11 апреля 2011 года

я вот тоже хочу на систему. одно только меня совсем не устраивает: суп должен быть овощным. Это ведь отдельно для себя готовить!!!

Ответить

БрюНэтка

11 апреля 2011 года

А это трудно для вас? я cебе уже несколько лет отдельно готовлю! Вё,что можно мне !

↑ Ответить

NightCat

11 апреля 2011 года

Это не так трудно. Варите суп общий, перед тем как бросить картошку - отливаете себе часть супа в отдельную маленькую кастрюльку. Довариваете уже по-отдельности - большая кастрюля с картошкой, маленькая - без. И делов то.

↑ Ответить

леди-ми

11 апреля 2011 года

да,не так страшно как кажется,только более растратно

↑ Ответить

Елена Кузнецова 1

11 апреля 2011 года

ну можко ведь и для всех исключить картошку и варите овощи с мясом

Ответить

Мила Стройная

11 апреля 2011 года

к сожалению, я не смогу объяснить мужу почему щи без картошки... увы

↑ Ответить

леди-ми

11 апреля 2011 года

правильно и я так тоже готовлю,сначала всё вместе, потом пути расходятся

↑ Ответить

Елена Кузнецова 1

11 апреля 2011 года

ну тогда варить отдельно как предлагают девачки

Ответить

Елена722

11 апреля 2011 года

Что мне делать? По вечерам жор нападает.

Ответить

Nadiya2

11 апреля 2011 года

Я спасаюсь красным сцхим вином и пару ломтиков сыра. Не каждый вечер конечно, но мне помогает

↑ Ответить

Джинка

12 апреля 2011 года

а мне зеленый чай нельзя, в нем много кофеина, больше, чем в черном, а у меня давление скачет...И как от голода спасаться тогда?

Ответить

Капучино

12 апреля 2011 года

Я зеленый чай пила по вечерам всего несколько дней, первых, а сейчас ужины более менее стабилизировались по системе и мне лучше выпить стакн воды, и все в порядке)))) кушать совсем не хочется)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
16 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7